диуг Греъм диета

15 декември 2010 г. # 1 2010-12-15T09: 26

15 декември 2010 г. # 2 2010-12-15T14: 45

"Ще мина през този свят само веднъж. Всяко добро, което мога да направя, или какъвто и да е акт на доброта, който мога да проявя към всяко човешко създание, трябва да го направя сега."

15 декември 2010 г. # 3 2010-12-15T14: 52

28 януари 2011 г. # 4 2011-01-28T12: 47

Как да разбера, че не ям достатъчно калории от плодове?

1. Готвената храна започва да изглежда и да мирише добре.
2. Готвената храна изглежда повече от токсичната, второстепенна помия, каквато всъщност е.
3. Вашата енергия, сила, сила започват да се спускат надолу.

29 януари 2011 г. # 5 2011-01-29T11: 25

това е в друга глава, "как да разбера, че не получавам достатъчно путка"

Сериозно сега много от тях не са заради "калориите", а по различни други причини (глад се появява по психологически причини; така или иначе отслабвате и в дългосрочен план това показва липса на упражнения, а не "калории" и т.н.)

30 януари 2011 г. # 6 2011-01-30T08: 42

Добре, подходът е малко опростен, но мисля, че ако имате някои от тези "симптоми", това означава, че нещо не е наред и би било добре да се опитате да идентифицирате причините, психологически, калорични или по друг начин, за да можете да решаване
Намерих нещо друго, също по темата за плодородието
Как да постигнете успех в начина на живот с ниско съдържание на мазнини.