Желязодефицитна анемия: причини, симптоми, лечение

Желязодефицитна анемия или дефицит на желязо се развива, когато отлаганията на желязо в тялото намаляват твърде много, за да поддържат нормалното производство на червени кръвни клетки. Недостатъчният прием на желязо от диетата, неефективното усвояване на желязо и кървенето могат да причинят този здравословен проблем.

Анемията показва, че тялото няма достатъчно червени кръвни клетки, за да доставя кислород на тъканите. Желязодефицитна анемия или дефицит на желязо е най-честата форма на анемия. Без достатъчно желязо тялото не може да произведе необходимото количество вещество в червените кръвни клетки, което ги кара да пренасят кислород (хемоглобин).

В резултат на това човекът, страдащ от желязодефицитна анемия, има проблеми с дишането и се чувства уморен. Обикновено ситуацията се решава чрез прием на железни добавки, но в някои случаи са необходими и други лечения.

Причини за желязодефицитна анемия

Симптоми на желязодефицитна анемия

Първоначално дефицитът на желязо не е тежък, така че може да остане незабелязан. Но тъй като анемията се влошава, се появяват някои симптоми, включително:

Изключителна умора
Слабост
Бледост
Болка в гърдите, учестен пулс, задух
Главоболие и световъртеж
Студени ръце и крака
Възпаление на езика
Счупени нокти
Появата на необичайни желания, като жажда за лед или нишесте
Нисък апетит, особено при деца.

Ако по време на кръвни тестове възникне дефицит на желязо, важно е да се потърси медицинска помощ, за да се получат подходящи препоръки. По ваша инициатива няма да се приемат добавки с желязо. Претоварването на тялото с желязо може да бъде опасно за здравето на черния дроб.

Кой е изложен на риск от желязодефицитна анемия?

Някои социални групи може да са изложени на повишен риск от дефицит на желязо:
- Жени, защото губят кръв ежемесечно по време на менструация
- Деца, които нямат разнообразна диета, която трябва да включва достатъчно храни, богати на желязо
- Вегетарианци, ако нямат достатъчно растителни източници на желязо в диетата си
- Чести донори на кръв, тъй като редовното даряване на кръв може да изпразни железните отлагания.

Усложнения при дефицит на желязо

Нелекуваната желязодефицитна анемия може да причини сърдечно-съдови заболявания (разширено сърце, сърдечна недостатъчност), проблеми по време на бременност (преждевременно раждане, ниско тегло при раждане) и нарушения на растежа при деца.

Лечение на желязодефицитна анемия

Вашият лекар ще препоръча железни добавки и, ако е необходимо, ще лекува причината за анемията (например, ако твърде много менструално кървене е причина за анемията, Вашият лекар може да препоръча орални контрацептиви). Добавките с желязо трябва да се приемат колкото е възможно повече на гладно, заедно с витамин С, за да се подобри усвояването.

Как да предотвратим желязодефицитна анемия

Рискът от анемия с дефицит на желязо може да бъде намален чрез ядене на богати на желязо храни, заедно с храни, съдържащи витамин С, така че желязото да може да се усвоява по-лесно. Червеното месо, морските дарове, бобовите растения, листните зелени зеленчуци и сушените плодове са добри източници на желязо. Цитрусовите плодове, кивито, ягодите, зелените зеленчуци, доматите и чушките са добри източници на витамин С.