Основна диета - важна полза за здравето

Тиквени рулца (Maria Matyiku/Epoch Times) Тиквени рулца

Диабетът, ракът, затлъстяването и много други съвременни заболявания имат само една причина: киселинността на телесните течности, особено кръвта. Киселинното рН е „отрова“ за всички клетки в тялото, но за щастие можем да помогнем да го балансираме.

Основна диета се препоръчва да има алкално рН. Той играе важна роля за нашето здраве, тъй като болестите не се появяват толкова лесно и се лекуват по-бързо. Вирусите, бактериите и гъбите не могат да устоят в алкална среда, те растат в кисела среда. Ето защо болестите се лекуват по-трудно или изобщо не се получават, когато имаме киселинно рН.

Грешният начин на хранене и грешната комбинация от храни водят до производството на киселинни остатъци, холестерол, пикочна киселина, камъни в бъбреците и жлъчката, сулфати, фосфати, урати.

Холестеролът и мастните киселини обикновено се появяват в резултат на яденето на хляб, тестени изделия и брашни продукти.

месо произвежда пикочна киселина и амоняк.

Кола и бял ориз произвеждат фосфорна киселина.

Всички тези отровни киселини трябва да бъдат неутрализирани с алкални минерали в нашата диета. Когато нямаме достатъчно алкални минерали, те ще се консумират калций от костите - той е основен - по този начин се появява остеопороза, ставни заболявания и когато киселинността достигне миелин, множествена склероза, болест на Алцхаймер, Паркинсон.

Кръвта се сгъстява поради киселинност и остатъци, капилярите и вените се запушват, което води до високо кръвно налягане, флебит или тромбофлебит. Всички дегенеративни заболявания се основават на лоша циркулация поради натрупване на киселина.

Диабетът е друго състояние, което се появява, когато се появят киселинни остатъци около панкреаса.

Да не забравяме, че в тялото здравите клетки са алкални, а болните клетки са киселинни.

Забранена храна

- ферментирало сирене, сирене, топено сирене, търговско крема сирене, сладко мляко;

- кафе, какао, бяла захар, излишен мед, изкуствени подсладители;

- бульон, кетчуп, рафинирано масло, маргарин, пържени храни;

- кисела вода, борш, търговски сокове, алкохол, бира (като ферментирал продукт, поддържа киселинността на тялото), оцет, консерви;

- бели брашна, сладкиши, захарни храни, покълнали картофи, храна, приготвена в микровълнова фурна или готвена дълго време;

Разрешена храна

- зеленчуци: броколи, зеле, тиквички, къдраво зеле, зелен фасул, пащърнак, грах, бамя, лук, маруля, спанак, маруля - те съдържат хлорофил, който има структура, подобна на тази на кръвта;

- прясно сварена риба с варени зеленчуци и сурова салата;

- чесън и лимонов сок, по желание.

Тези храни не се комбинират с хляб, картофи, ориз, тестени изделия, брашно, полента.

Препоръчва се всеки ден да се яде салата с настърган морков, настърган целина, цвекло, броколи, 2 супени лъжици зехтин и лимонов сок.

Тази салата може да се яде с: варен кафяв ориз, варена ръж, варено просо, ръжен хляб. Можете също така да добавите краве или козе сирене, приготвено от прясно, непастьоризирано мляко.

- зеленчукова супа, леща, боб, супа от зърнени храни (просо, елда, кафяв ориз) със зеленчуци;

- полента с краве сирене или мляко, взето от сурово мляко

- печени картофи на фурна, ядени с чесън, зехтин, накълцан магданоз и краве или козе сирене

- задушени зеленчуци със сирене

- едно хранене на плодове на ден от един вид плодове

- пийте изворна вода или обикновена вода с лимонов сок

Основни правила

На масата се яде само едно ястие и от една маса на друга трябва да преминат поне 2 часа.

За да фиксирате калция в тялото, приемайте чаена лъжичка смлян сусам в чаша вода 3 пъти на ден.

Той също трябва да бъде включен в основната диета рецепта за прочистване на лимфната система и увеличаване на съпротивлението на тялото. 2 литра замразена и размразена вода се смесват със сока от 5 грейпфрута, 4 портокала и 3 лимона (3 по-големи или 4 по-малки лимона). Пие се по 150 мл на всеки половин час през целия ден, докато приключи цялото количество. Препоръчително е да не ядете нищо друго през деня. Ако все още се чувствате гладни, можете да ядете портокали, салата от грейпфрут или моркови, магданоз, целина, цвекло. На същия ден изпийте 3 чаши запарка от хвощ, невен и киселец (растенията се смесват в равни количества).

Основната диета помага много при лечение на сърдечни заболявания, кръвообращение, ревматизъм, бъбречни заболявания, пикочни пътища, черен дроб, простата, някои видове рак, остеопороза и остеоартрит.