МИГРЕНА: лекарства за главоболие

мигрена: средства за главоболие - как да разпознаем мигрената - какви фактори предизвикват мигрена - какви лекарства са ефективни при мигрена - какво лечение има - какви храни да избягвате

Мигрената е силна, пулсираща болка, обикновено в едната половина на главата (мигрена). Често се придружава от гадене, повръщане и изключителна чувствителност към светлина и звук.
Пристъпите на мигрена могат да причинят значителна болка в продължение на часове или дни. Те могат да бъдат толкова тежки, че да повлияят на ежедневието ни.

19-те начина да контролирате мигрената си, вземат под внимание причинителите и съществуващите лекарства.

Мигрена: 19 лекарства за главоболие

1. Установете правилната диагноза

Вие страдате от мигрена или друг вид главоболие? Трябва да имате правилна диагноза, поставена от Вашия лекар.

Мигрената не е сериозно медицинско състояние. Много рядко може да е признак на черепномозъчен тумор.

Кога да бъдете алармирани?
Ако атаката на болката се появи внезапно, без лична история на главоболие и свързана с неврологични разстройства: виене на свят, объркване, нарушение на говора, апатия.

2. Научете признаците на мигрена и вземете мерки:

Добре е да пиете достатъчно вода, да се оттеглите в хладна и тъмна стая. Можете да опитате да масажирате конкретни точки от акупресура(Рефлекс).

3. Избягвайте шума и силната светлина

Силни шумове и мигаща светлина са разпознати като причинители на мигрена.

Избягвайте ги, за да можете да държите мигрената си под контрол:

-Телевизионни или компютърни екрани

4. Определете фактора, който отключва вашата мигрена

Полезно е да се отбележи в a дневник честотата на мигрена и съпътстващите симптоми. Това също ще помогне на лекаря да установи диагнозата, но също така ще ви помогне да го избегнете задейства и по този начин да бъде в състояние да държи мигрена под контрол:

-някои храни или напитки

-твърде много кафе или прекъсването му

МИГРЕНА: лекарства за главоболие

5. Бъдете внимателни, когато премахвате маса

Ниска кръвна захар може да бъде спусък за мигрена.

Премахването на едно от храненията от програмата, гладуването, може да понижи кръвната захар.

6. Етеричните масла понякога могат да бъдат полезниот съществено значение

Лавандула, масло от лют пипер, масло от босилек, придружено от масаж на скалпа, могат да помогнат в контекста, в който избягваме задействанията и се стремим да запазим спокойствие - казва д-р Дженифър Криглер - Неврологичен институт Охайо.

7. Анализирайте ефекта от кафето

При някои хора мигрената се предизвиква от консумация на кафе, при други от прекъсване.

8. Хидратирайте, за да поддържате мигрената си под контрол!

След като болката се появи, ако е придружена от гадене, ще бъде по-трудно да се хидратира.

Хидратирайте се превантивно от признаците, които оповестяват мигрена.

9. Избягвайте храни, които биха могли да предизвикат главоболие

-храни, съдържащи тирамин: отлежало сирене, Пушена риба

-алкохол, по-специално червено вино

-кофеин (кафе, чай, шоколад, кола)

-храни, които съдържат нитрати

10. Създайте тактика за избягване на стреса

-изключете светлината и се отпуснете в тъмното

-опитайте студени/горещи компреси на врата и челото, за да помогнете за отпускане на мускулите

-задава редовни часове на сън (същите часове на събуждане и сън)

-не вземайте материалите си за четене и не гледайте телевизия в спалнята

-научете се да правите добро управление на времето: обръщайте внимание на почивките, отношението, периодите на релаксация

МИГРЕНА: 19 лекарства за болка

11. Упражнения, изпълнявани редовно

-ходенето, плуването и колоезденето са добри възможности

-важно е да се движите, но с умерена интензивност

-много интензивните упражнения могат да предизвикат мигрена

12. Внимавайте за теглото си

Затлъстяването е по-често свързано с мигрена. Работете с диетолог ако не можете да се привържете към строга диета и график.

13. Говорете с Вашия лекар, ако приемате противозачатъчни хапчета

Хормоналните колебания могат да предизвикат мигрена. Може да искате да опитате други методи за контрацепция.

14. Акупунктура

Това е вид лечение, което принадлежи към древната китайска медицинска практика.

Мигрената често е резултат от стрес и мускулно напрежение. Акупунктурата може да помогне за намаляване на болката, но също така да намали честотата на болезнени атаки.

Популярността на акупунктурата нарасна през последните години по отношение на контрола на болката.

15. Лекарства

Най-често се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства (аспирин, ибупрофен, напроксен и други),но също така и ацетаминофен (парацетамол) за лека болка или опиоиди за силна болка.
Има и, триптани (суматриптан и др.) и превантивно лечение.
Неврологът или семейният лекар може да ви даде компетентни съвети при избора на лекарството, защото трябва да вземете предвид останалите състояния, които имате.

МИГРЕНА: лекарства за главоболие

16. Бъдете внимателни, когато спите

Подреден график за сън е посочен в превенцията.

Опитайте се да създадете такъв хигиена на съня за да можете да държите мигрената си под контрол:

-зоната за спане трябва да бъде изолирана от тази, в която работите или учите

-имат достатъчен брой часове сън

-за да запазите същите часове сън и събуждане

18. Кои растения са полезни при мигрена?

Най-популярните растения, препоръчани за лечение на мигрена, са: гинко билоба, валериана, джинджифил, репей (Petasidis Hybridus, Patasidis Folium, Petasidis Rhizoma).

джинджифил има добре документирани ефекти като противовъзпалително, антивирусно, противогъбично и антибактериално.
Изследване от 2014 г., публикувано в Journal of Phytotherapy Research, показва, че джинджифилът има ефекти сравним със суматриптан, едно от лекарствата, често предписвани при мигрена.

репей (Petasidis Hybridus, Patasidis Folium, Petasidis Rhizoma) наскоро привлече вниманието като първа линия на защита срещу мигрена.
През 2012 г, Американска академия по неролози (AAN) класифицира това растение като превантивно лечение на мигрена.
Репейът е „Единствената добавка, за която е доказано, че е ефективна за предотвратяване на мигрена“ според списание Neurology Now. За максимален ефект се препоръчват дози от поне 75 mg x 2 пъти на ден. Лекарството е ефективно, ако таблетките се консумират минимум 16 седмици.
Няколко проучвания, оценяващи ефективността на това растение (Международен вестник по клинична фармакология и терапия и неврология) заявява намалението с 60-70% на мигренозни атаки.

МИГРЕНА: 19 лекарства за болка

19. Помислете и за интервенционни процедури за терапия на болката

> Нервни блокове

Те са част от техниките за интервенционна терапия на болката. Пациенти с тежка и хронична болка могат да обмислят този тип лечение. Има няколко вида нервни блокове, които са ефективни при лечението на мигрена, включително блокове на тилната нерв или сфенопалатинови ганглии. Специалистът по терапия на болката (анестезиолог) ще може да обясни рисковете и ползите от такова лечение.

> Невромодулация

Тази техника е по-инвазивна от нервните блокове, но може да донесе трайно облекчение.

Електродите, имплантирани под кожата, ще променят предаването на нервите през нервите, причиняващи болката.

> Инжекции с ботокс

В 2010, Администрация по храните и лекарствата одобри използването на инжекции с ботокс за лечение на хронична мигрена.
Целта на инжекцията са болковите рецептори. Инжекцията се прави в скалпа и шията от специалист по болкотерапия.
Въпреки че интервенцията е малко болезнена, тя има някои странични ефекти, като леко временно увреждане на зрението и говора.

> Транскраниална стимулация

Това е неинвазивен метод за невромодулация. Някои електроди се прилагат към скалпа и електрическите импулси се предават към целевите нерви (TENS - Транскутанно електрическо стимулиране на нервите).

Първоначално публикувано 2018-07-02 13:12:48.