ЛАКТОЗНА ИНТОЛЕРАНТНОСТ или МЛЕЧНА АЛЕРГИЯ ?

непоносимост към лактоза или алергия към мляко - разликата непоносимост към лактоза и алергия към мляко - симптоми на непоносимост към лактоза: подуване на корема, диария, метеоризъм след пиене на мляко - храносмилателна система и имунна система

Непоносимост към лактоза. Какво трябва да знаем?

Невъзможността за усвояване на лактоза - въглехидрат, открит в млякото и млечните продукти - се нарича непоносимост към лактоза.

Типични симптоми са: подуване на корема, метеоризъм, диария и коремна болка. Избягването на млечни продукти намалява тези симптоми.

Непоносимостта към лактоза не е същото като алергията към мляко.

Как да обясним непоносимостта към лактоза ?

-Обикновено в червата лактозата се преработва и разгражда на по-малки молекули: глюкоза и галактоза.

-глюкозата и галактозата се усвояват много по-лесно

-преработката на лактоза се осъществява с помощта на ензим, наречен лактаза

-лактазата се намира в чревната лигавица

-при тези с непоносимост към лактоза има дефицит на лактаза в червата

-в резултат на това лактозата циркулира неразградена в червата

-И накрая, той ще бъде усвоен в дебелото черво с помощта на ензим, произведен от бактерии в дебелото черво

-всички тези неточности при усвояването на лактозата обясняват симптомите

Ето защо възниква непоносимост към лактоза ?

Най-често непоносимостта към лактоза възниква поради увреждане на чревната лигавица по време на живота, в определени ситуации:

-гастроентерит причинени от вируси, бактерии или чревни паразити

-ентеропатия, която се появява при HIV инфекция

Какви са симптомите на непоносимост към лактоза? ?

Ако забележим, че след като ядем мляко или порция сладолед, се подуваме прекомерно, това може да е непоносимост към лактоза.

Има някои признаци на непоносимост към лактоза:

усещане за стомашен дискомфорт

гадене и понякога повръщане

Ако забележим тези симптоми в диапазон от 30 минути до 2 часа след пиене на мляко, трябва да обсъдим с лекаря възможна непоносимост към лактоза.

Лекарствата, хранителните добавки и витамините, които консумираме, също трябва да бъдат взети под внимание. Някои може да имат странични ефекти, подобни на непоносимост към лактоза.

Непоносимост към лактоза или алергия към мляко ?

Непоносимостта към лактоза е проблем в храносмилателния тракт. Не се получава достатъчно лактаза - ензимът, който усвоява лактозата. Вместо да се усвоява в стомаха и тънките черва, лактозата ще се усвоява от бактерии в дебелото черво. Резултатът е голямо производство на газ.

Това е неудобство, но животът не е застрашен.

Често се среща при азиатски, африкански и индиански популации, но по-рядко при европейци.

Алергията към мляко е проблем на имунната система. Той реагира на млечните протеини и млечните продукти като всеки опасен нашественик.

Ефектът е появата на симптоми на алергия, които могат да бъдат незначителни (кожен обрив) или тежки (дихателни нарушения, загуба на съзнание).

Алергията към мляко е една от най-честите алергии при децата.

Алергията може също да причини симптоми, подобни на непоносимост към лактоза: диария, гадене, коремни спазми, подуване на корема и газове.

По-вероятно е да бъде избор, ако сме едновременно алергични към цветен прашец, екзема или астма.

Как да диагностицираме непоносимост към лактоза ?

Самоизследването може да се извърши чрез премахване на млечните продукти от диетата и наблюдение на симптомите. Недостатъкът на самотестирането е плацебо ефект: лицето може да почувства, че симптомите са намалели, въпреки че това не е така.

Вашият лекар може да диагностицира непоносимост към лактоза, като:

-тест за толерантност към мляко

-тест за толерантност към лактоза

-тест за дозиране на водород във въздух с издишване

Как да се лекува непоносимост към лактоза?

-количеството млечни продукти е ограничено

-можете също да опитате да допълвате количеството лактоза под формата на хранителна добавка