РЪКОВОДСТВО ЗА ДИАБЕТ - задължителни правила за диабетици

ръководство за диабет - задължителни правила за диабетици - храни, разрешени за диабет - методи за контрол на диабета - декомпенсиран диабет - диабет под контрол - задължителни мерки за диабет - контрол на диабета - диабетно стъпало - диабетна невропатия - инсулинова резистентност - гликозилиран хемоглобин HbA1

РЪКОВОДСТВО ЗА ДИАБЕТ: 18 задължителни мерки

Диабетът се появява, когато панкреасът произвежда много малко или никакъв инсулин. Друга причина е, че организмът не реагира на секретирания от панкреаса инсулин (инсулинова резистентност).

Няма напълно лечение на болестта. Ето защо е много важно хората с диабет да знаят заболяването си и какви са правилата, които трябва да се спазват, за да се избегнат усложнения.

Броят на хората с диабет тип 2 в света е около 400 милиона, но броят на хората с преддиабет е 3 пъти по-голям.

Последиците от диабета са: увреждане на сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците. Може да се счита, че при тези с преддиабет тези последици вече са започнали.

РЪКОВОДСТВО ЗА ДИАБЕТ: 18 задължителни мерки

1. План a балансирана диета; препоръчително е да се консултирате с диетолог поне веднъж годишно

2. Физически упражнения най-малко 5 дни/седмица, всеки 30 мин

3. Урмеаза лечение стриктно спазвайки графика, определен от диабетолога

4. Трябва да знаете какво наркотици (имена и как действат); полезно е винаги да имате списък с лекарства и графика, който приемате

5. Тестеази кръвна захар редовно, дори ако се чувствате добре. Ако не се чувствате добре, измервайте по-често кръвната си захар

6. Опитайте се да поддържате нивото на кръвната захар на препоръчителната стойност

Ако кръвната Ви захар е по-малко от 70 mg/dl и това се случва повече от веднъж седмично, лекарят трябва да бъде уведомен

Ако глюкозата е над 160 mg/dl за повече от седмица или кръвната захар е по-голяма от 300 mg/dl два пъти подред, лекарят трябва да бъде уведомен незабавно

7.Да го напишеш в тетрадка стойностите на гликемия и кетонни тела в урината; винаги дръжте бележника с тези стойности при себе си

8. Консултацията с диабетолог трябва да има a редовен ритъм:

-на 3-4 месеца, ако диабетът се лекува с инсулин

-на 4-6 месеца, ако диабетът се лекува с таблетки

-на 4-6 месеца, ако диабетът се контролира само чрез диета и упражнения

-по-често, ако кръвната Ви захар не се държи под контрол

9.Тест за гликозилиран хемоглобин (HbA1c) трябва да се извършва поне два пъти годишно или по-често, ако Вашият лекар Ви е казал

10.Очен преглед (с изследване на ретината) и обобщение на урината поне веднъж годишно

РЪКОВОДСТВО ЗА ДИАБЕТ - задължителни правила за диабетици

11. Проверка нива на холестерол и триглицериди в кръвта (липиден профил) поне веднъж годишно

12. Стоматологичен контрол на всеки 6 месеца

13. Ако забележите a признак на инфекция, незабавно уведомете лекаря; диабетиците са много по-уязвими към всякакъв вид инфекция

14. Погрижете се външния вид на краката и кожата

16. Опитайте се да контролирате стрес от всякакъв вид; стресът дестабилизира еволюцията на диабета

17. Бъдете внимателни когато тръгвате на пътуване: имате достатъчно лекарство или достатъчно инсулин; достатъчно тестове за измерване на кръвната захар в пръста;

18.Информирайте се постоянна информация за диабета от проверени източници; попитайте Вашия диабетолог и семеен лекар, ако имате някакви въпроси

Източници: Клиника Кливланд - Контролен списък за управление на диабета