Канадска фармация - Блог

На всеки 10 секунди двама души са диагностицирани с диабет, също на всеки 10 секунди, човек умира поради усложнения, причинени от това заболяване, и най-лошото е, че напоследък диабет тип 2 започна да се диагностицира дори при деца. в продължение на 5 години. От това може да се заключи, че всеки може да получи диабет, ако не обърне внимание на определени аспекти. Ето как да предотвратите диабета.

методи

Вземете витамин D.
Известно е, че витамин D укрепва имунната система, помага за фиксирането на калция в тялото, предпазва от депресия и рак на гърдата. Освен това, това лекарство предпазва тялото ви от диабет. Неотдавнашно проучване показа, че хората, които имат ниски нива на витамин D в тялото си, са много по-изложени на риск от развитие на диабет. По-точно, витамин D стимулира производството на инсулин. Тъй като витамин D може да се приема естествено само при излагане на слънчева светлина, препоръчително е да използвате фармацевтични продукти през студения сезон.

Откажете се от пушенето
Хората, които пушат дори половин кутия цигари всеки ден, са изложени на по-висок риск от диабет. Обяснението е, че пушенето намалява способността на организма да използва инсулин и веднага след пушенето нивата на кръвната захар рязко спадат.

Спортувай
Световната здравна организация твърди, че 30 минути ежедневни упражнения намаляват риска от развитие на диабет с до 40%. Не е нужно да го приемате. Достатъчно е да ходите повече, да се качвате и спускате по стълбите, да джогирате, да вдигате тежести или няколко кардио упражнения.

Избягвайте захарта
Опитайте се да се храните възможно най-здравословно и избягвайте сладкото, доколкото е възможно. Не забравяйте, че много храни съдържат захар (дори и най-неочакваните като хляб). В допълнение, безопасен начин за изключване на риска от диабет е здравословното хранене без висококалорични храни с високо съдържание на мазнини. Фокусирайте се върху храни, които са възможно най-естествени и възможно най-неподготвени от химически процеси.

Почивка
10 проучвания, проведени през последната година, показват, че хората, които не спят по 8 часа на нощ, които нямат добре установен график за почивка или страдат от безсъние, са много изложени на риск от развитие на диабет. Обяснението е, че тялото се нуждае от почивка, за да метаболизира съответно глюкозата. Опитайте се да спите повече, тоест опитайте се да заспите по-рано, особено когато знаете, че трябва да се събудите сутрин. Също така се препоръчва от време на време да спите по обяд.

Препоръчани продукти:

Alpha Lipoic Acid осигурява подкрепа за метаболизма на захарта, особено за диабетици, Alpha Lipoic Acid е много обещаваща за ревитализация и обръщане на процеса на стареене.

Gluco Care може да доведе до нормализиране на кръвната захар и постепенно премахване на необходимостта от прилагане на алопатични лекарства и/или инсулин.

Стевията се счита за забележително лечебно средство при кожни заболявания. Благодарение на своите антиоксидантни, антибактериални и антисептични свойства, той има ефект против бръчки, като е добра помощ при дерматити, екземи, белези, обриви.