Отслабнете според зодията си! Разберете коя диета ви подхожда!

Искате ли да свалите излишни килограми бързо и здравословно? Трябва да вземете предвид и зодиакалния си знак, който има много какво да каже във вашата диета.

Осъзнавате сериозността на ситуацията едва когато вече не можете да затворите гащите си. За вас е много трудно да се въздържате, затова трябва да изберете диета, която ви позволява да се храните. Как Просто трябва да намалите количествата. Отървете се от варено месо, млечни продукти и сладкиши. Направете добър запас от сезонни зеленчуци, риба, морски дарове, тофу и билки. Яжте много супи и салати, заменете сладоледа с плодови кремове и млечни смутита със соя.

Близнаците често се считат за пълни. Те не обичат да спортуват и често пропускат хранене. За да можете да спазвате диета, трябва да организирате времето си и да вземете храната си със себе си. Включете домати, плодове, чушки и много фибри във вашата диета, като аспержи, броколи. Гответе саксиите си, яжте суши, риба и морски дарове. Включва бадеми, борови пъпки и лешници. Трябва да намалите кафето и да го замените със зелен чай.