Каква е връзката между излагането на слънце и наддаването на тегло през зимата? | Проучване

В допълнение към дефицита на витамин D, който се появява в организма през студения сезон, изследователи от университета в Алберта, Канада, наблюдават и друг отрицателен ефект от намаляването на времето за излагане на слънчева светлина и топлина.

Клетките на тялото съхраняват повече мазнини през зимата, което може да обясни специфичното наддаване на тегло през този период. Констатациите повдигат нови въпроси за появата на сезонни заболявания, както физиологически, така и психологически, информира folio.ca.

"Когато слънчевата светлина проникне в кожата, тя достига до мастния слой, липидите се топят и се елиминират. Това води до излагане на естествена слънчева светлина, за да спре процеса на съхранение на мазнини в тялото", казва Питър Лайт, водещ автор на изследването. Професор по фармакология и директор на Института по диабет към Университета на Алберта.

„Проучването ни помага да разберем защо недостатъчното излагане на естествена слънчева светлина - специфично за северния климат - допринася за натрупването на мазнини в тялото, процес, отговорен за наддаването на тегло“, казва Чарлз А. Алард от Diabetes Research.

"Въпреки това, интензивността на слънчевата светлина и продължителността на излагане, необходими за активиране на процеса на топене на липидите на клетъчно ниво, все още не са известни", докладват изследователите, предупреждавайки срещу излагането на слънце за отслабване.

Нови открития, нова поредица от въпроси

Констатациите обаче откриват нови пътища за научни изследвания, които биха могли да доведат до разработването на специализирани лечения, които използват слънчева светлина за лечение на затлъстяване и други здравословни проблеми, като диабет тип II.

"Този механизъм може да помогне да се определи броят на мастните клетки, които тялото произвежда от детството. Има много специализирани проучвания, които предполагат, че сегашното поколение деца ще страдат от по-сериозни здравословни проблеми в сравнение с родителите си. и тези проблеми се появяват на фона на намалено излагане на естествена слънчева светлина ", казва Питър Лайт.

Намаляване на излагането на естествена светлина и появата на сезонни разстройства

Въз основа на тези открития, мастните клетки, които съхраняваме под кожата, могат да бъдат нашият биологичен часовник. Можем да предположим, че естествената светлина, която регулира нашия ритъм на цикарда, може да има подобно въздействие върху мастната тъкан.

„Ето защо се препоръчва да се ограничи излагането на синя светлина на цифровите устройства преди лягане - подобно на слънчевите лъчи - тъй като те могат да нарушат нашия ритъм на цикарда“, според водещия автор на изследването.

Излагането на слънчева светлина, което влияе върху програмата за почивка, може да действа и на сензорно ниво, като установява нивото на мазнини, които тялото консумира в зависимост от сезона.