Нука, нашият ежедневен приятел - РЕВОЛЮЦИЯ - Осъществено от Валентин Василе

Независимо дали става въпрос за класическия румънски орех, който познаваме от вкусните десерти от детството, или от по-скоро появилите се „ядки“ с по-изтънчени имена, мисля, че няма човек, който да не ги обича. Така са и семената, които заемат специално място в нашата култура. 🙂

При обикновено сърфиране в интернет откриваме многобройни статии, в които ползите от яденето на ядки и семена са обяснени небрежно.

Въпреки че те са сравнително нови храни в ежедневната ни диета, ползите от ядките и семената са многобройни, но трябва да имаме предвид някои неща, когато решим да ги включим в ежедневното меню:

Бъдете внимателни, хората алергични към цветен прашец могат да проявят същите симптоми, когато ядат сурови ядки (синдром на орална алергия - парене или парене в устата). Внимателно се консултирайте с етикета на готови пакетирани смеси от ядки и семена.

Както обикновено, не свършвайте, без да препоръчате източник на ядки и семена, който сложих на етикета Revolution Approved. Наскоро открих Native Box, доставчик на смеси от семена и ядки, който е алтернатива на бързите закуски, взети бързо в офиса, вкъщи или на път.

Native Box е екип от млади хора, интересуващи се от здравословно хранене, които са създали поредица от смеси от семена и ядки, просто натурални съставки, необработени, без оцветители и добавена захар. Рецептите за тези смеси са хранително балансирани и тествани от диетолозите. Очевидно тестът ми и г-жа Танита премина.

Заедно с Native Box препоръчваме Nut Shot and Seeds Power миксове, които отговарят като ръкавица на нуждите на участник в програмата Revvolution и са идеалното решение на проблема със закуската в диетичния план, който той получава (плюс това носи печат за одобрение на Revvolution) Можете да ги поръчате директно от уебсайта NativeBox.ro, те вече са налични и ви очакват.

P.S. Запомнете: 15 ядки на ден държат лекаря далеч! ☺ ....

Хареса ли ви тази статия? Ако искате да получавате интересна информация за храненето и тренировките, абонирайте се за бюлетина Revvolution!