Какви храни пречистват тялото от вредни вещества

Нашето тяло съдържа огромно количество вредни вещества, които унищожават здравето ни всеки ден. За да се отърват от тях, много хора приемат много лекарства.

Но знаете ли, че в природата има голям брой храни, които се справят с тази задача точно като лекарства?

Състои се от сложни диетични фибри, които при поглъщане свързват тежки метали и ефективно ги елиминират от червата.

Също така в зелето има много органични киселини, които подобряват храносмилането и рядък витамин U, който участва в производството на други полезни вещества и лекува язви.

Почиства кръвоносните съдове и понижава холестерола. По време на научните изследвания е установено, че чесънът намалява количеството хеликобактер в организма, което е причина за стомашни язви.

Съдържа много т. Нар. Фитонциди, които за няколко секунди унищожават опасните бактерии и гъбички. И разбира се, лукът подобрява храносмилането и подобрява усвояването на хранителните вещества.

Един от най-важните зеленчуци за прочистване на организма от опасни вещества е цвеклото. Този зеленчук е богат на мед, фибри и огромно количество витамини и киселини, които участват в унищожаването на патогенни бактерии.

Учените също са открили, че цвеклото перфектно помага на черния дроб да се отърве от токсините. И накрая, важно е да се отбележи, че редовното използване на цвекло подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата.

Също така, за прочистване на организма от вредни вещества, учените препоръчват редовно ядене на ябълки.

Много от нас вече знаят, че ябълките съдържат много фибри, които събират вредни вещества и ги извеждат бързо от тялото. Освен това активира производството на стомашен сок и облекчава храносмилателните проблеми.

Тези плодове се считат за едни от най-мощните природни антибиотици. Също така помага за пречистването на пикочния мехур и пикочните пътища от патогенни бактерии.

Харесвате ли статията? Споделете го с приятелите си!