Как да отслабнем това лято с пъпеш. Диета, която дава 100% резултати

Летната диня с пъпеши ще ви помогне да отслабнете, а също и да намалите холестерола, като ви дава енергия.

Не забравяйте, че не се препоръчва за диабетици, хора с хронични заболявания, възпалителни заболявания на червата или остър гастрит. Можете да запазите тази диета за не повече от 7 последователни дни, поради нейната тежест.

Закуска: за закуска изпийте чаша кафе или чай, подсладен с мед, изяжте 200 грама пъпеш. От десет часа до обяд можете да изядете отново 150-200 грама пъпеш.

Обяд: на обяд яжте 200-250 г пъпеш, чаша 200 мл ябълков сок или неподсладен чай. На лека закуска от 16 часа отново яжте 100-150 г пъпеш.

Вечерята не трябва да е по-късно от 19 ч. Яжте 200 г диня и чаена лъжичка мед, разтворени в чаша вода.

Освен това не забравяйте да изпиете литър и половина или два вода, за предпочитане минерална. Не трябва да комбинирате пъпеш с мляко, масло или заквасена сметана, тъй като те ще провалят опита за намаляване на теглото. Тъй като това е строга диета, тя трае само седмица. Играе роля на „метене“ за тялото - пречиства токсините и шлаките от тялото.