Диня диета. Отслабвате с 4 кг само за 10 дни
Петък, 21 юли 2017 г., 22:57 Източник: REALITATEA.NET
Как да изберем НАЙ-ДОБРИЯ ЖЪЛТОВ ПИН
Диня диета. Динята е освежаваща, ароматна и вкусна. За мен е удоволствие да поддържате диета с такъв плод, особено сега, през лятото. Научете как да отслабнете, като ядете пъпеш.
Диня диета. ДЕН 1
Закуска: Половина диня, диетично кисело мляко, овесени ядки.
Обяд: 150 г варено пиле, 200 г зелен фасул, парче пъпеш.
Вечеря: Омлет (от яйце), доматен сос, парче пъпеш.
Диня диета. ДЕН 2
Закуска: 20 г извара, парче препечен хляб, половин диня.
Обяд: Зелена салата с варени пилешки гърди, резен пъпеш.
Вечеря: Всяко количество пъпеш.
Диня диета. ДЕН 3
Закуска: варено яйце с парче препечен хляб, всяко количество пъпеш.
Обяд: Зеленчукова супа, 100 г варено говеждо, два диви картофа.
Вечеря: Всяко количество пъпеш.
Диня диета. ДЕН 4
Закуска: 250 г мляко, 30 г овесени ядки, парче пъпеш.
Обяд: 2 домати, пълнени с ориз, варени пилешки гърди.
Вечеря: Голяма зеленчукова салата и парче пъпеш.
Диня диета. ДЕН 5
Закуска: Всяко количество пъпеш.
Обяд: 200 г постна риба, 30 г варен ориз с доматен сос.
Вечеря: 30 г варен ориз с сотирани гъби и доматен сос, парче пъпеш.
Диня диета. По време на диетата пийте неподсладени чайове и натурални плодови сокове.
Запазете диетата след 5 дни, ако искате да отслабнете с 4 кг.
- Крем с кисело мляко с пъпеш Laura Adamache рецепти
- Диета, която предотвратява диабет тип II боровинки три пъти седмично и пъпеш в умерени количества
- Диета с ароматни пъпеши Тайни на красивите жени
- Динената диня бързо се отървава от 5 килограма
- Как да отслабнем това лято с пъпеш