Как да елиминираме токсичните вещества от тялото?

Ежедневно сме изложени на много токсични вещества. Честият контакт с тези вредни фактори отслабва нашата устойчивост към различни патогени, но тялото е снабдено със система, способна да премахне всички вредители. (1)

Екзогенни токсини, са химикали извън тялото и могат да повлияят на клетките при поглъщане, вдишване или абсорбиране в кръвоносната система.

Ендогенни токсини, са токсини, произведени в тялото. Някои от тях са остатъци от метаболитни дейности: въглероден диоксид, урея, млечна киселина. Важен източник е червата, диета, богата на рафинирани храни, лошо дъвчене, емоционален стрес може да доведе до нездравословен баланс на микроорганизмите в стомашно-чревния тракт (чревна дисбиоза). Той е придружен от производството на ендогенни токсини от гъбички, гъбички, бактерии и понякога паразити. Тези токсини включват: алдехиди, алкохол, индол, фенол, скатол. Някои от тях се елиминират под формата на газ, някои достигат до кръвта поради преминаването през чревната стена и след като пристигнат, лесно могат да преминат към клетките. (2, 3, 4)

Елиминирането на тези токсини се постига чрез детоксикация и отделяне.

Ако производството на токсични метаболити и поглъщането на токсични вещества претоварва органите за детоксикация и отделяне, тялото по-специално съхранява тези вещества в съединителните тъкани, като по този начин предотвратява тяхното нормално регулиране и защита.

детоксикация представлява решаваща стъпка за възстановяването на тези механизми.

черен дроб

Черният дроб е най-големият вътрешен орган на тялото, разположен от дясната страна на корема и има няколко роли в тялото, включително:

храносмилателно-метаболитни, хормонални, отговарящи за правилното функциониране на организма като цяло. Представлява основната система за детоксикация в организма.
деактивира и елиминира погълнатите токсични вещества, като хранителни добавки, вредни минерали, токсични лекарства, излишни хормони и др.
премахва остатъците и отпадъците от клетъчните процеси от кръвта и ги превръща във форма, подходяща за чревна или бъбречна екскреция.
елиминира отпадъчните продукти и токсичните метаболити в резултат на чревната ферментация и гниене.
е източникът на клетките на Kupffer, които филтрират и унищожават бактерии, гъбички, вируси и ракови клетки.

Намаляването на токсичните метаболити и токсините, натрупани в чернодробната тъкан, увеличава силата на детоксикация.
Черният дроб също има способността да смила мазнини и да съхранява витамини. (1, 2, 5)
Една от най-важните цели е да елиминират токсините от кръвта.

Първата стъпка е използването на ензими и кислород за "изгаряне" на токсини, особено на мазнини. Втората стъпка е комбинирането на токсините с аминокиселините, които да бъдат елиминирани от черния дроб чрез жлъчката. Жлъчката помага на организма да метаболизира и абсорбира мазнини, холестерол и някои витамини (A, D, E, K, B12). (5)

Бъбреците

Бъбреците играят важна роля в пречистване на кръвта на вредни вещества, като токсични лекарства или други химикали, като ги филтрира от кръвта и ги отделя с урината. За да се извърши правилно този процес, е необходимо филтриращите бъбречни мембрани да не бъдат засегнати или раздразнени от вещества, да няма висока концентрация на отпадъци в кръвта, особено химикали и синтетика, които не са част от биологичния цикъл. и които не могат да бъдат правилно филтрирани. За да филтрира кръвта, налягането му не трябва да бъде твърде високо/ниско, а обемът на кръвта, преминаващ през бъбреците, за определен период от време, не трябва да бъде твърде нисък.

червата

Стомашно-чревният тракт, от устната кухина до дебелото черво, има роля не само в храносмилането, но и в елиминиране на токсините.

Храносмилането започва в устната кухина и продължава в стомаха, а след това и в червата. Сложните молекули в храната се трансформират в прости молекули, които нашите клетки абсорбират.

По време на храносмилателните етапи хранителните вещества проникват в чревната лигавица, достигат до венозните капиляри и след това до черния дроб. След детоксикация черният дроб преразпределя хранителните вещества в кръвния поток. Химикали, токсини, лекарства, тежки метали и излишните полови хормони, които се екскретират, се съхраняват от черния дроб в жлъчката. (1)

Последната фаза в трансформацията на храната и елиминирането на токсините от чревния тракт, протича в дебелото черво. Фибрите все още могат да бъдат взети от храната, смилани с микрофлора и транспортирани до черния дроб. Повечето отпадъци се елиминират във фекалиите, но в случай на запек, те могат да се реабсорбират и да преминат отново през системата за детоксикация. Чрез жлъчката те се транспортират до тънките черва и продължават пътя си през чревния тракт, като в крайна сметка се елиминират през изпражненията. (2)

Ако преминаването през червата се забави, храната, която не се елиминира, ферментира и гние. Полезните микроорганизми на микрофлората могат да се превърнат в патогени, които могат да произвеждат токсини. Постоянното дразнене на лигавицата може да влоши чревната лигавица и следователно могат да се появят храносмилателни явления като повръщане и диария.

Респираторен тракт

Белите дробове - по-специално бронхите - елиминират токсините под формата на въглероден двуокис (CO2). Поради постоянното дразнене на патогени или други дразнители, алвеолите стават порести и представляват "спешен" път за елиминиране, когато другите отделителни органи не успеят да го направят. Тези вещества се транспортират чрез кръвния поток през белите дробове, бронхите, преминават през алвеолите и се извършва образуването на храчки, което обхваща повечето чужди агенти. (12)

кожата

Тялото ни се опитва по различни начини да елиминира токсините. Ако черният дроб, бъбреците и белите дробове не успеят да направят това, тялото ще прибегне до кожата.

Кожата е най-голямото тяло за защита и защита. Той е сензорен орган, има роля в терморегулацията, секрецията и екскрецията. Играе важна роля за елиминиране на токсините, служи като защитна бариера и подпомага бъбреците при постигане на екскреция.

Кожата премахва отпадъците, класифицирани като прави кристали. Те са разтворими в течности и се екскретират чрез изпотяване от потните жлези. Кристалите са метаболитни остатъци, в случай на диета, богата на протеини, пикочна киселина и урея са представителни. Бактериите не могат да проникнат непокътнати в кожата, концентрацията на сол в потта създава враждебна среда за повечето бактерии. (2. 3)

Лимфна система

Играе решаваща роля в детоксикация и защита. Около 2 литра лимфна течност циркулира през лимфните съдове на тялото. Тези 2 литра непрекъснато се образуват от интерстициална течност (течността, заобикаляща клетките). Той прониква през мембраните на капилярите, за да поддържа обема на лимфната течност постоянен и позволява остатъчните продукти да напуснат клетките и да бъдат транспортирани през венозната кръв и след това елиминирани. Лимфните и венозните капиляри работят заедно и взаимно се компенсират.

Мрежата от лимфни капиляри продължава с лимфните съдове, които в крайна сметка достигат до лимфните възли. Те са разположени в групи, като основната им функция е защита на тялото и пречистване на телесни течности. Тези лимфни жлези са станции, където се филтрират инфекциозните агенти. Лимфните възли първи реагират на чужди агенти, като: увеличават обема, температурата и болката.

Ако лимфните възли не реагират достатъчно, филтрацията, разграждането и транспортирането на отпадъците ще бъдат засегнати и тялото ще страда от натрупване на токсични метаболити и токсини.

Раковите клетки произвеждат увеличени количества токсини, които инхибират имунната функция, разграждат тъканите, причиняват загуба на тегло и други усложнения. Веднага след като се разпространи, степента на токсичност ще се увеличи, като по този начин се намали възможността за проследяване на развитието на болестта. Когато раковите клетки се унищожат, особено чрез химиотерапия и лъчение, токсичните продукти на туморите се натрупват в тялото. (1)

Някои части на устната кухина и други отвори като очите, носа и ушите, които влизат в контакт с околната среда, са защитени от слюнка, слуз, сълзи. Киселинността на стомаха и "приятелските" бактерии осигуряват защита, както и кашлицата, кихането, повръщането и диарията помагат на тялото да елиминира по-бързо нежеланите вещества. Висока температура (треска) унищожава микроорганизмите.

Ограничавайки излагането на вредни фактори, ние помагаме на тялото да изпълнява функциите си правилно и правилно и имплицитно ни помага да живеем по-здравословно и без болести.