DCMedical Михаела Билич Чич; не би било позволено; пиле; в сандвич; наденица; и br; nzeturi заедно

Диетологът Михаела Билич съветва родителите да използват здравия си разум и инстинктите си, когато става въпрос за детското меню.

Михаела Билич, сандвич. „Тъй като храненето на децата продължава да прави заглавия по отношение на новини, ясно е, че темата далеч не е изяснена“, така диетологът Михаела Билич започва публикацията си във Facebook.

"Чух по национална радиостанция (за съжаление, така наречения диетолог, който направи така наречените научни препоръки за това какво и как да се ядат деца. Също така установих с учудване, че няма да бъде позволено да се въвеждат сандвич с наденица и сирене на едно място. Фактът, че специалистката госпожа е премахнала съществуването на баналния сандвич със шунка и сирене, който човечеството яде от векове, е извън всякакъв коментар ", пише Михаела Билич.

Тя подчертава, че „храната не трябва да е перфектна, а само адаптирана към възрастта му като размер на порцията“ и „в семейства с деца би било чудесно, ако има готвена храна и ако яденето се яде заедно поне веднъж на ден“. По отношение на това, което децата ядат извън къщата, Михаела Билич подчертава, че „е важно в 80% от случаите изборът на храна на детето да бъде контролиран и одобрен от вас, в останалите 20% от случаите нищо тежък, за да наруши хранителния баланс на малкото ".

Други идеи от публикацията на диетолога:

* "Скъпи родители, опитайте се да използвате здравия си разум и инстинктите си, когато става въпрос за детското меню, не се стремете да създадете специална диета за тях, колкото и здравословна и безопасна да ви се струва. Важно е детето да се чувства принадлежност към група, към семейство, а това означава да правиш това, което правят другите, да не бъдеш различен/изолиран/специално третиран ".

* „Няма значение дали детето от време на време яде„ глупости “като чипс, кроасани, бисквити, шоколадови блокчета, т.е. всякакви продукти, опаковани в атрактивни опаковки - те са висококалорични, изобщо не са отровни. илюзии, вярващи, че суровите бадеми, които предлагате, са по-добра закуска, с изненада ще откриете, че те правят по-дебел! "

* "Важно е образованието за хранене на детето да се формира естествено и здравословно в семейството, като се упражняват заедно всички правилни хранителни навици, от атмосферата и ритъма на храненията, до размера на порцията и до разнообразието на чинията. основни храни (които се консумират ежедневно) и незадължителни храни (които рядко се консумират, по избор, в малки количества) също се правят в детството и в семейството. От вас, родителите, зависи каква е "нормалността", в която детето ви ще израства. И тъй като децата са огледалото на родителите си, помогнете им да отразяват положителна и балансирана връзка с храната, без забрани за храна и страхове, без диети и табу храни, нормалност, при която може да съществува сандвичът с обикновена шунка и сирене. какво казват диетолозите! ".