Знаменитости с кето диета - 7 звезди, които се кълнат на основата на кетогенна диета

Кетогенната диета в момента е най-новата лудост. Идеята е да консумирате много мазнини и много малко въглехидрати, така че тялото ви да навлезе в начин за изгаряне на мазнини, известен като кетоза.

Диетата с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати не е нищо ново, но ще получи много повече внимание, дори от филми и телевизионни звезди. Вини Гуаданино от Джърси Шор е пълен с „Кето-Гуидо“. Хале Бери взе хляба, за да остане слаб и да изглежда по-добре от всякога и дори Леброн Джеймс се стараеше да положи усилия. Кето ентусиастите са склонни да мислят, че са пълни с нискокалорично месо.

Ето най-големите звезди, които са се посветили на кетона.

Членовете на актьорския състав от Jersey Shore създадоха свои собствени марки по поръчка извън хитовото шоу на MTV (което вече се завръща). Вини намери своята ниша, когато загуби 50 килограма и беше ранена от физическа активност, както и от обесване от Кето. Сега той споделя съветите и мотивацията в своя акаунт в @ketoguido Instagram. И дори се бие на диетата на Джърси Шор или дори се опитва да извади сирене от пица за доставка за екипажа на Шор и да го удари в устата без коричка. Обича и рула от сьомга и крема сирене.

Трудно е да се чудите какво прави Бери да изглежда безупречно на 52 години. Въпреки че няма надежда за повечето смъртни да достигнат своята чиста и сияйна кожа, тя одобри силата на кето начина на живот за фигурата и лечението на диабета си. Тя заяви пред „На живо с Кели и Райън“, че „в кетогенната диета няма захар или въглехидрати. Нищо бяло.“ Актрисата яде мазни храни като авокадо, кокосово масло и масло. "Ако искате, можете да ядете голяма пържола. Просто не можете да имате картофи на фурна", каза тя в друго интервю. Както е показано в Instagram, тя дава сандвичи за сандвичи с шунка, които изглеждат много вкусни.

Добре, технически LeBron не е обикновен кетон. Той обаче сподели колко много е изпробвал диетичния процес, когато практикува модифицирана версия като „психическо предизвикателство“ през 2014 г. Отслабва много, като елиминира въглехидратите и млечните продукти и фокусира ястията си върху месото, риба, плодове и зеленчуци. и зеленчуци. Оттогава е пълно, но вирусната снимка "Skinny LeBron" говори сама за себе си.

Реклама - прочетете по-долу

само професионален спортист, който показва ефектите от кето диета. Бившият защитник на НФЛ Тим Тебоу каза пред GQ: "Аз съм на диета с високо съдържание на мазнини, умерено протеини, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар." Той е майстор на всичко авокадо (снимка, на която яде гуакамоле направо от контейнера с лъжица (Twitter9018). Той дори хвърля авокадо в смокините си.

Реклама - Продължете да четете по-долу

Не е изненадващо, че прочутото семейство, което доминираше в социалните медии, премина на диета. Кортни Кардашиян, може би най-нежният човек в света, който е в крак с Кардашианците, доказа, че опитът на Кето "беше наистина положително преживяване за мен" и тя възнамерява да отстъпи. Според съобщенията Ким е свалила 60 килограма след раждането на сина си Сейнт, следвайки диетата на Аткинс 40, което по същество е вариация на кетото.

6 [19659005] Ванеса Хъджънс Хъджънс отиде като кето целувка срещу Рейчъл Рей и каза, че се подготвя за здравето на жените, като покрива въз основа на диета. Тя отслабна с 10 килограма за месец, консумирайки шунка, което се чувства като изключително приятен начин за отслабване. „Ако ядях въглехидрати, щях да се къпя следобед, където се чувствах много мързелив“, каза професор Spring Breakers за другите ползи от начина си на живот. "Когато изчезна, енергията ми остава постоянна през целия ден".

Никой никога не е казвал, че Victoria's Secret е лесна. Бразилският модел Адриана Лима показа, че едва докосна два въглехидрати и тренира два часа преди ревюто на Victoria's Secret. Те също пропускат въглехидратите в ежедневието си, защото се чувстват „подути“. „Определено нула въглехидрати“, каза тя пред The Cut. Тя добави, че се чувства "много по-здрава" с плана си да яде пиле, кожа и кости и зелени зеленчуци. „Мога да ям само зелени зеленчуци“, каза тя. За нея няма моркови.