Какво трябва да яде дете с диария

Ако в миналото диетата при деца, когато са имали диария, е означавала меню, съставено само от банани, ориз, ябълки и препечен хляб, ето новите проучвания разкриха, че тези правила са превишени.

Разберете кои храни са разрешени и кои храни трябва да се избягват, когато детето ви има диария.

Какво представлява диарията и кога се появява при деца

Както винаги, всичко се различава в зависимост от тялото на всеки. Диарията е мека или водниста изпражнения и докато някои деца могат да изчезнат след няколко дни, други могат да се влошат и много лесно да се дехидратират.

Като общо правило меките изпражнения обикновено се появяват след монтажа гастроентерит. Това е вирусна инфекция на стомаха и червата, която обикновено причинява треска, болки в корема, повръщане и диария. След като се възстанови от това остро, интензивно заболяване, детето може да продължи с чести безболезнени изпражнения, но като цяло се чувства добре. Други причини могат да бъдат някои медицински лечения, като антибиотици.

Защо горното меню за диария вече не е валидно? Защото педиатрите са стигнали до извода, че то има ниско съдържание на фибри, протеини и мазнини, така че храни като банани, ориз и препечени филийки не осигуряват достатъчна хранителна стойност, за да помогнат на детето да се възстанови от стомашно-чревна инфекция.

Сега Американската академия по педиатрия препоръчва на децата да се хранят с нормална, добре балансирана диета, подходяща за тяхната възраст в рамките на 24 часа след заболяването. Диетата трябва да включва смес от плодове, зеленчуци, месо, кисело мляко и въглехидрати. Педиатрите казват, че повечето деца с лека диария също могат да получават нормално мляко или адаптирано мляко. Според тях кърменето може да продължи, но най-способният да направи меню за лечение на меки и воднисти изпражнения е лекарят, който е проверил бебето.

В случай на диария също се препоръчват специални течности а именно тези на базата на електролити, защото те са в състояние да заместят водата и солите, загубени по време на диария, но лекарят е този, който ще ви каже как да ги прилагате и в какво количество.

Да запомня е, че ако детето повръща, има диария и показва признаци на дехидратация, най-добре спешно да се обърнете към лекар, защото малките могат да станат изключително дехидратирани и това може да бъде животозастрашаващо.

Какви храни са разрешени

Препоръчват се зърнени храни и пълнозърнест хляб, варени плодове и зеленчуци (зелен фасул, моркови, гъби, цвекло, аспержи, печени картофи, тиква). Тези зеленчуци съдържат много витамини като А, В и С, които подпомагат здравето на лигавицата на чревния тракт и насърчават заздравяването. В допълнение към зеленчуците може да бъде полезно и постно месо (пилешко, пуешко, рибно), но също така и печено или варено говеждо и свинско месо, консервирана риба тон, варени яйца, тестени изделия и юфка от бяло брашно.

Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини също могат да се консумират, но ако влошат състоянието на детето, се препоръчва да ги избягвате за няколко дни.

Трябва да се избягвам газирани напитки, плодови сокове и течности с високо съдържание на захар, желатинови десерти, пържени храни и бързо хранене. Избягвайте също плодовете и зеленчуците, които създават усещане за подуване като броколи, чушки, грах, плодове, сливи, нахут, царевица.