Как да изберем маратонки

Бягането е една от най-важните спортни категории, затова производителите се опитват да се притекат на помощ на тези, които са запалени по този спорт, с нови и възможно най-добри технологии, които повишават безопасността и комфорта. Докато бягате. В нашето богато предложение на спортни артикули ще можете да намерите идеалната за вас обувка, в зависимост от стила и повърхността, на която бягате.

Как да ориентирате избора си и какво ще ви помогне да решите правилно?

Повърхността, по която бягате - асфалт, асфалтиран път, писта за бягане, планина или паркове

Техника на бягане и произношение - гладене на петите или на пръстите (недостатъчно, нормално, преувеличено)

Твоето тегло - амортизационна система (докато тичането на натискащата сила върху обувката е 2-3 пъти по-високо от телесното тегло)

Размер на крака - дължина и ширина, голям или малък пръст, размер на обувките

Интензивност на бягане - обучение, състезания, време за бягане

Обувки ›Бягащи дрехи за асфалт и асфалтирани пътища

Това е най-разпространеното и най-продаваното облекло за бягане. Този тип обувки могат лесно да се използват на асфалт, прави пътища и други твърди настилки. Също така е много популярен за ежедневно носене, поради повишения комфорт, който предлага.

по-добра амортизация при силата на удара - в зависимост от теглото и техниката на бягане, повече технологии за амортизиране
подкрепа за сила на отражение на енергията
ниско тегло
повишена дишане на лицето поради мрежестите материали
фина подметка с добра адхезия - повечето производители използват специални смеси от материали в най-изложените зони за износване, за по-добра устойчивост и повишен комфорт
по-ниска износоустойчивост
неподходящ за неравен терен. На кални повърхности адхезията на подметката е ниска и обикновено не е водоустойчива, с изключение на тези, оборудвани с мембрана

Обувки за неравен терен - пътека, кръст

Обувки ›Живата земя се използва особено на неравен терен, с различни неравности (камъни, клони, корени и др.), Като горски пътеки. Целта на обувките за пътеки е да осигури защита и стабилност, като по този начин предотвратява възможни наранявания.

Подметка с по-дълбока текстура за по-добро сцепление на неравна земя и по-добър просвет
по-устойчиви на износване и по-ниска дишаща способност
по-голямо тегло, по-добра водоустойчивост (понякога с мембрана или просто филм)
по-дебелата подметка по-добре неутрализира неравностите
По-твърда подметка от асфалтовите модели - подобрява устойчивостта на усукване и предотвратява наранявания

Някои модели маратонки са универсални, те могат да се използват както на асфалт, така и на неравен терен. Ако бягате по пътеки с павирани площи и неравен терен, можете да изберете универсален или пътечен модел.

Техника на бягане и пронация на крака

Правилното кацане на крака при удар със земята по време на бягане и ходене трябва да бъде на петите, както се вижда от факта, че повечето от амортизиращите системи са в областта на петата. Те са специално проектирани да абсорбират удара възможно най-добре и да разпределят натиска в други области, което предлага повишен комфорт при носене. По време на удара със земята стъпалото се подлага на всяка стъпка, на натоварвания 2-3 пъти по-големи от теглото на тялото. Най-евтините модели маратонки от повечето производители използват EVA пяна, която е евтина и с опростена структура, но която губи амортизиращите си свойства доста бързо. EVA пяната не е подходящо решение за по-активни бегачи. За тези, които тичат много и често е най-добре да се съсредоточат върху модели, оборудвани с по-модерни материали и амортизиращи технологии.

PronaИ> вземете

НормаленДѓ - крак, за да въздейства върху средната област, или просто леко от вътрешната или външната страна. В нашето предложение ще намерите маратонки за мъже и жени с нормално произношение.

НедостатъчноДѓ - при удар със земята стъпалото стъпва много навън (стъпалата са с О-образна форма). В нашето предложение ще намерите маратонки за мъже и жени с недостатъчна подкрепа за пронация.

ExageratДѓ - при удар със земята стъпалото стъпва много навътре (стъпалата са с Х-образна форма). В нашето предложение ще намерите маратонки за мъже и жени с преувеличена подкрепа за пронация.