Всичко, което трябва да знаете за мазнините, въглехидратите, протеините и диетите. Плюс СПИСЪЦИ със здрави

Казвал съм го и преди и го повтарям: тялото ни се нуждае от всички елементи: липиди, протеин, въглехидрати, дори когато искате да отслабнете. Привърженик съм на пълноценна и балансирана диета. Важно е да се направи.

Прочетете статията допълнително на jurnalul.ro

Новини по същата тема

Бадеми - ползите от плодовете, богати на желязо и калций. Колко бадеми се препоръчва да ядете дневно

13:11, 09.10.2020 - Бадемите са в горната част на най-здравословните закуски. Те са плодове, богати на антиоксиданти, здравословни мазнини, минерали и витамини, а вкусът може да варира между сладък и горчив. Открийте ползите от яденето на бадеми. Бадемите са плодове, покрити с дървесна кора, които идват от овощни дървета, ...

Някои добри причини да ядете сурови бадеми

03:05, 13.09.2020 - Осигурява енергия, здравословни мазнини и ви помага да се борите по-лесно с всякакви кулинарни желания. Вижте какви други ползи носят, ако ги консумирате в умерени количества! Бадемите са добър източник на витамин Е, калций, магнезий, калий, протеини, фибри и здравословни мазнини, от които тялото се нуждае.

Жаба и син. „Момче на татко“, готово да вземе важен курс по право

03:05, 05.09.2020 - Съгласно Закона за националното образование, университетският асистент може да проведе курс само като получи делегация от ръководството на факултета, по препоръка на факултета, към който принадлежи, и одобрен от Сената на UAIC. Няколко източника от университетското ръководство, консултирани от "Ziarul de Iasi" ...

ВИДЕО Клаус Йоханис: Аз съм против проследяването; най-важната страна да даде пример, който си струва да се следва

19:10, 02.09.2020 - Президентът Клаус Йоханис повтори в сряда, че не е съгласен с политическата траектория и изрази надежда, че PNL ще даде "достоен пример" в тази област. "Повтарям казаното преди. Аз съм против тази политическа траектория. Освен това имах различни срещи с бивши ...

Управител на болница: „Релаксацията у нас е неразбрана. Ще имаме 2000 нови случая на ден "

19:40, 28.08.2020 - Кристиан Оансеа, управител на болница "Виктор Бабеш" в Тимишоара, казва, че страхът от хората в медицинската система е, че релаксацията, неразбрана от някои, ще доведе до нова експлозия на броя ежедневни случаи на Covid-19, пише Digi24. ние се страхуваме, че с тези мерки за релаксация,

ВАЖНО: Началните сценарии на училището във всяка известна гимназия в Яш

03:05, 26.08.2020 - Дори началото на учебната година да наближава бързо и месец септември започва след няколко дни, учениците и техните родители все още не знаят как ще се развиват класовете. В същото време директорите на училищните звена могат само да преценят как ще започнат училище и да се опитат да намерят колкото се може повече възможности ...

PSD, атака срещу важен човек от партията на PONTA

13:45, 21.08.2020 - Говорителят на PSD Лучан Ромашкану критикува изявленията на сенатора Pro Pro Romania Адриан Тутуяну, който заяви, че искането за недоверие, подадено през този период от PSD, има конституционни проблеми. Romașcanu твърди, че изявленията на țuțuianu противоречат на тези, направени от лидера ...

Важно: Подаване на заявления за румънско гражданство при пандемични условия

08:15, 19.08.2020 - КУСИНАУ, 19 август - Sputnik. Румънският орган за гражданство съобщи, че ще има право да подава чрез пълномощник исканията относно румънско гражданство, формулирани съгласно чл. 11 от Закон №. 21/1991. Решението дойде в резултат на ситуацията, създадена от пандемията на вируса COVID-19. Приложенията ще ...