Съвети на Eyerim: Как да подобрите зрението си

подобрите

Сигурно сте чели много статии за подобряване на зрението, те обикновено ви казват да ядете много моркови и да не се взирате твърде много в екрана на монитора. Въпреки че повечето предложения са полезни, много от другите предложения са просто митове за убеждаване на хората да избягват лекарите. Може да стане много объркващо, ние го знаем! Ето защо ние сме тук, за да ви дадем истински съвет.

Дайте почивка на очите си

Вашата диета има значение

Само яденето на моркови не е достатъчно, но е полезно да обърнем внимание какви хранителни вещества въвеждаме в тялото си, защото това може да помогне със зрението. Както всеки друг орган в тялото ви, очите ви се възползват от определени хранителни вещества. За добро зрение обърнете внимание на витамин А, С или I, както и на минерали като цинк и мед. За да избегнете отрицателното въздействие на слънцето върху очите, уверете се, че винаги консумирате антиоксиданти - или бета-каротин (който може да се намери в тези моркови, които все още намираме, тиква и сладки картофи), зеаксантин и лутеин.

Не се страхувайте от очила

Очевидно е, че редовните посещения при лекар са много добри за осигуряване на здравето на очите. Ако лекарят ви каже, че имате нужда от очила, направете си услуга и го изслушайте. Очилата или контактните лещи са проектирани да коригират проблемите, причинени от слабото зрение. Не само ще виждате по-добре, но очите ви ще бъдат спасени от хронична умора, което предотвратява по-слабото ви зрение. Обикновено проблемите със зрението не бива да се пренебрегват, напротив, ако зрението ви е замъглено или забележите други трудности, най-доброто, което можете да направите, е да се погрижите за очите си възможно най-скоро.

Когато грее слънце (и не само през лятото), не забравяйте да носите слънчеви очила. Те предпазват очите от всякакви увреждания от слънцето и ще виждате по-добре, когато светлината е силна. И сериозно сега, това е 2018, има толкова много стилни модели слънчеви очила, които подхождат на всички. Веднага щом намерите чифт, който ви подхожда, той може да се превърне в перфектен аксесоар за вашия тоалет! Здравословни и стилни едновременно? Със сигурност!

Грижата за очите ви не е толкова трудна. Дори да имате перфектно зрение, по-добре е да сте в безопасност, отколкото да ви се случи нещо неочаквано - така че не забравяйте да давате време на очите си да си починат от време на време. Ако зрението ви не е толкова добро, не се отчайвайте! Какво ще кажете да погледнете нашия сайт eyerim и изберете чифт очила или слънчеви очила, за да защитите скъпоценните си очи? ние очила за всеки тип лице и слънчеви очила, които отговарят на всеки стил - Изборът е твой.