Премахнете ивиците по ноктите в зависимост от причината

Въпреки че обикновено се появяват поради увреждане или хранителни дефицити, ивиците на ноктите също могат да сигнализират за някои сериозни проблеми.

Премахването на ивици от ноктите ви е цел за вас? Всички жени искат да имат красиви и здрави нокти, които не се чупят лесно. Проблемът е, че понякога те развиват определени нередности, включително ивици. В допълнение към промяната на външния им вид, такива несъвършенства сигнализират за съществуването на дисбаланс в тялото.

В днешната статия ви представяме основните причини за появата на ивици по ноктите, както и как можете да ги премахнете по естествен начин.

Премахнете ивиците от ноктите, когато са хоризонтални

Ноктите могат да развият бели ивици, малко хоризонтални, по различни причини. Най-честите причини за този тип несъвършенство са:

Сериозни заболявания, придружени от висока температура

В тази ситуация пациентът е страдал от сериозно заболяване като пневмония или скарлатина. Белите ивици се появяват само на няколко нокти наведнъж, поради факта, че тялото дава приоритет на преодоляването на болестта, а не на нормалния растеж на ноктите.

Няма нужда от специално лечение. Ивиците ще изчезнат сами по време на периода на възстановяване.

диабет

Ако имате фамилна анамнеза за диабет и показвате различни симптоми, характерни за това заболяване, хоризонталните ивици на ноктите ви могат да бъдат следствие от неспазването на правилното лечение.

Първата стъпка е да се консултирате с лекар, да се подложите на препоръчаните тестове и да получите точна диагноза. Много случаи на диабет тип 2 могат да бъдат лекувани по естествен път с добавки на базата на Stevia rebaudiana или канела.

псориазис

Това нарушение на кожата води до пилинг и възпаление на кожата. Много части от тялото могат да бъдат засегнати, включително ноктите, върху които могат да се образуват хоризонтални ивици. Пациентите с псориазис ще трябва да понесат много дискомфорт, тъй като болката и сърбежът ще бъдат непреодолими.

Въпреки че няма действително лечение за псориазис, много пациенти са отчели положителни резултати след приемането на по-балансирана и здравословна диета. Съветваме ви да включите пресни и натурални храни в ежедневната си диета и да намалите приема на продукти, които съдържат рафинирана захар и вредни мазнини.

Нарушения на кръвообращението

Ако имате лошо кръвообращение и имате допълнителни симптоми като разширени вени или чувство на натиск или тежест в краката, това може да е причината ноктите ви да са покрити с хоризонтални ивици.

За да подобрите кръвообращението си, бъдете по-активни и приемете пълноценна диета.

Увеличете приема на червени храни (домати, червени плодове, червен пипер и др.).
Можете също така да изберете вани с топла и студена вода или масажи с етерични масла (розмарин, кипарис или хамамелис).

Недостиг на цинк

Човешкото тяло се нуждае от цинк, за да изпълнява много функции. В същото време този основен минерал поддържа ноктите ни здрави и здрави.

Недостигът на цинк може да причини хоризонтални ивици по ноктите. Тези аларми ни предупреждават, че трябва да увеличим приема на цинк. Можем да приемаме този минерал като добавка или да го набавяме от храни като:

Какао на прах
Дехидратирани ядки от диня
месо
стриди
фъстъци
сусам
Тиква (включително ядки)
масло

Премахнете ивиците от ноктите, когато са вертикални

Вертикалните ивици, които могат да се образуват върху ноктите, нямат същите причини като хоризонталните.

Стареене

Най-честата причина за вертикални ивици по ноктите е процесът на стареене. Приемане на диета, богата на антиоксиданти, можете да забавите вътрешните и външните щети, причинени от свободните радикали. Ето някои храни, богати на антиоксиданти:

Какао
Чесън и лук
Авокадо
Грозде
Домати
Лимон
Броколи
Куркума
Зелен чай
Ламинирани ядки
ябълки
Пипер

Недостиг на витамин В

Появата на вертикални ивици по ноктите понякога се свързва с дефицит на витамин В - с други думи, злокачествена анемия.

Тялото може да не е в състояние да усвои правилно това хранително вещество пациентът спазва строга вегетарианска диета. За да разрешите проблема, увеличете приема на витамин В от източници като:

Дефицит на магнезий

А липсата на магнезий може да доведе до появата на вертикални ивици по ноктите. за жалост, наличните храни са все по-бедни на този минерал поради лошо качество на почвата, бедна на хранителни вещества.

За да подпомогнете премахването на ивици по ноктите, които се появяват поради тази причина, препоръчително е да приемате магнезиеви добавки. Най-добрите варианти са магнезиевият хлорид (отличен е срещу запек) и магнезиевият цитрат (идеален за страдащите от стомашна хиперацидит).