Всички причини, поради които си струва да пиете чай от хибискус по-често

Действията на чая от хибискус
Какви са ползите от чая от хибискус
Противопоказания и странични ефекти
Как може да се яде хибискус
Рецепти за чай от хибискус

Независимо от възрастта, здравето трябва да бъде приоритет за всеки от нас. Не е тайна, че най-добрите лек срещу болести е да ги предотвратите чрез здравословен начин на живот. Също толкова добре известен е фактът, че в дългосрочен план е по-ефективно да се борим с болестите чрез естествени методи . Ако тези методи могат да се превърнат в ключова съставка на ежедневието, толкова по-добре!

Едно от решенията е възможно най-приятно и достъпно за всеки: чай от хибискус - едно от най-старите и екзотични ястия, с вкус, наподобяващ сок от червена боровинка. Той се комбинира перфектно с канела, карамфил, индийско орехче или джинджифил и се консумира също толкова добре както през лятото, поради охлаждащия ефект, така и през студения сезон.

Цветята на хибискус излъчват пищна красота и носят символичния заряд на древните цивилизации. Също наричан китайската роза, хибискус е роден в Северна Африка и Югоизточна Азия. Култивира се от хиляди години в тропически и субтропични региони, като Египет, Тайланд, Мексико или Китай, където за първи път се използва през терапевтични цели . В аюрведичната медицина, практикувана в Индия, корените на хибискус се използват за лечение на кашлица и лечение на косопад или избелване, поради високото съдържание на витамин С.

Когато хибискусът стане неразделна част от начина на живот, той допринася за доброто настроение на тези, които го консумират в ежедневието. Неговите успокояващи и успокояващи свойства борба с последиците от стреса . Ако се пие на закуска, чай от хибискус може успешно да замени кафето Сутрин. Ползите от хибискус не спират до тук. Употребата му е многократна и има повече ползи за здравето дори от зеления чай.

Действията на чая от хибискус

Многобройните ползи от хибискус предлагат доста причини, поради които чаят от хибискус трябва да се консумира редовно, независимо дали говорим за предотвратяване или борба със симптомите. Протеини, фибри, калций, желязо, бета-каротин, ниацин и аскорбинова киселина са само част от активните вещества в растението, което го поставя в списъка на природните лекарства. Следователно, богат на полезни за организма компоненти, хибискусът има няколко роли:

антихипертензивно - Три чаши чай на ден в продължение на три седмици могат да направят чудеса за страдащите от хипертония. Хибискусът има противовъзпалителни свойства, в резултат на което може да намали кръвното налягане с до 10 точки, според проучване, проведено в университета Туфтс в Бостън.

Диуретик - Консумацията на хибискус увеличава честотата на уриниране, едновременно с понижаване на кръвното налягане.

Чревни чревни и маточни - Чаят от хибискус може да бъде надеждно средство за борба с менструалната болка и дори за предотвратяване на рак на дебелото черво.

Антисептично - поради богатото си съдържание на витамин С, консумацията на хибискус укрепва имунната система на организма.

тонизиране - консумиран в оптимални количества, чай от хибискус тонизира кожата и й придава еластичност.

антиоксидант - има проучвания, които показват, че активните вещества в хибискуса неутрализират свободните радикали в тъканите и клетките на тялото, като помагат за предотвратяване и лечение на чернодробни заболявания.

Антифебрил - чай от хибискус може да се пие студен, с охлаждащ ефект, който помага за намаляване на температурата.

Какви други предимства има чайът от хибискус?

Интегриран в балансиран начин на живот, чайът от хибискус е идеален за предотвратяване и борба безпокойство, анемия, запек и дори a рак . Но може да се консумира и от време на време, когато става въпрос за a студ което отслабва имунната система, чрез менструални симптоми или намаляване на умората . Не на последно място, хибискусът има свойства, които намаляват натрупването на мазнини и спомагат за елиминирането на токсините, поради което се намира в много продукти, които насърчават загуба на тегло в излишък .

Противопоказания и странични ефекти

Въпреки че е полезно средство за лечение на много заболявания на тялото, има някои ситуации, при които консумацията на хибискус не е посочена:

- По време на бременност - Консумацията на хибискус може да доведе до a спонтанен аборт, поради стимулиране на менструацията.
- По време на кърмене

По време на контрацептивни лечения - Консумацията на чай от хибискус в продължение на дълъг период от време може да понижи нивата на естроген в организма, като по този начин намалява плодовитостта.

Ако имате ниско кръвно налягане - Хибискусът помага за понижаване на кръвното налягане, така че трябва да се избягва от хора, страдащи от хипотония.

Не е препоръчително да приготвяте чай с голямо количество хибискус, тъй като той може да произведе халюциногенни ефекти . Освен това излишният чай от хибискус може да доведе до интоксикация на организма. Максимална доза препоръчително е шест чаши .

Как може да се яде хибискус

Поради многократната си употреба, хибискус може да се използва и в двете козметика, под формата на прах, при приготвяне на маски за кожа или коса, или в консумация на храна, под формата на чай, вино (в случай на треска, хипертония или хронична умора) или студена мацерация.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ХИБИСКОВ ПРАХ ЗА КОСА

Прах от венчелистчета от хибискус се използва за стимулиране на растежа на косата и предотвратяване на посивяване напред във времето. Смесена с вода, тя се превръща в паста, която, нанесена върху корените на косата, може да направи чудеса укрепване на косата или борба с депигментацията. В комбинация с амла, тулси или лотос на прах, хибискусът се превръща в отлично лечение за коса.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ХИБИСКОВ ПРАХ ЗА КОЖА

Използва се под формата на козметични маски за кожата, хибискусът помага обновяване на клетките, дава яркост на кожата, намалява бръчките съществуващ и предотвратява появата на други. Киселините в хибискус на прах осигуряват ревитализиращ ефект на кожата. Хибискус се добавя и в козметични състави с ексфолиращ ефект, кремове или маски за лице.

ЧАЙ ХИБИСК, ЗА ПОМОЩ В ТЕГЛОВИТЕ СТРАНИ

Чаят от хибискус е известен със своя ефект анти-мастна . Консумиран в оптимални количества, той осигурява a чувство за пълнота, То има диуретичен ефект и намалява абсорбцията на въглехидрати . В допълнение, чай от хибискус не съдържа калории и дава а освежаващо и ободряващо усещане .

Начин на приготвяне: влива се с чаена лъжичка хибискус (около 2,5 грама) в 250 мл гореща вода за 8-10 минути. Добавете, на вкус, мед, канела или джинджифил.

Рецепти за чай от хибискус

Хибискус може да се сервира както през студения сезон, под формата на горещ чай, така и през лятото, под формата на леден чай, пресен и много готин. И двата варианта са много лесни за приготвяне.

8 чаши вода
½ чаша цветя от хибискус
½ чаша захар
По желание: ром, джинджифил, резен лимон

Сварете 4 чаши вода.
Когато водата заври, добавете цветята на хибискус и захарта.
Добавете джинджифил на вкус.
Варете сместа за около 2 минути, като разбърквате от време на време.
След като свалите контейнера от огъня, покрийте с капак и го оставете да се влива в продължение на 10 минути.
Прецедете чая и добавете останалите 4 чаши студена вода.
Добавете ром на вкус.
Добавете лед и подправете с лимон на вкус.

3 чаши вода
3 чаени лъжички цветя на хибискус
1 или 2 чаени лъжички мед
1 пръчка канела
Сокът от портокал

Оставете водата да заври.
Когато водата заври, добавете цветята на хибискус и канелата.
След като свалите тенджерата от огъня, покрийте с капак и оставете да се влива около 15 минути.
Прецедете чая.
Добавете портокаловия сок и меда на вкус.