Чай от джинджифил - рецепта и ползи

Чаят от джинджифил е лекарство, използвано хилядолетия в аюрведичната медицина и има отлични ефекти в борбата с лошо храносмилане, мигрена и сезонни настинки. Някои хора използват джинджифил, за да се отърват от респираторни инфекции, бронхит, кашлица, менструални спазми, артрит или мускулни болки, а в някои части на света чай от джинджифил под формата на компреси се използва за лечение на изгаряния на кожата. Разберете коя е най-добрата рецепта за чай с джинджифил, но и какви са ползите от джинджифила.

Чай от джинджифил - рецепта

Много е важно да се консумира пресен корен от джинджифил, а не сашета с прах, който е доста несигурен по отношение на произхода. В супермаркета можете да намерите такива джинджифилови букети, които не са скъпи и не се окисляват много бързо.

Приготвяне на чай от джинджифил

Вземете парче корен (около 5 см), измийте го добре под течаща студена вода, настържете го. Сварете литър вода и когато водата заври добавете настъргания джинджифил. Оставете да заври за една минута, след това изключете котлона и оставете покрито за 30 минути, след това прецедете и консумирайте, ако е необходимо.

Чаят от джинджифил се консумира подсладен с мед, с добавяне на лимонов сок или мента и има остър, но много приятен вкус към вкусовите рецептори.

Чаят от джинджифил е полезен за отслабване

Джинджифилът е важна подправка в много кухни по света, съдържа много малко калории, има стимулиращ ефект върху метаболизма, често се използва за приготвяне на чай или в различни рецепти и има невероятни свойства за отслабване. Разбира се, само джинджифилът не е достатъчен, когато искате да отслабнете, а по-скоро полезен елемент за здравословна, балансирана диета и добре разработен план за тренировка или най-малкото здравословен начин на живот. активен.

Как джинджифилът ви помага да отслабнете

Полезните ефекти на джинджифила са изследвани дълго време и изследванията показват, че наистина растението има потенциала да подпомага успешно отслабването. Установено е, че джинджифилът потиска естествено апетита и също така намалява апетита, като и двете допринасят за усилията за загуба на излишни килограми.

Хората, които пият чай от джинджифил, естествено ядат по-малко от другите. Също така им беше по-лесно да спазват определена диета и да избягват да ядат повече от необходимото. Джинджифилът е универсална храна и може лесно да бъде включен в диетата. Можете да го използвате при приготвянето на ястия, като подправка или чайове. Като добавка може да се прилага като екстракт, капсули, тинктура или масло.

От всички, чай от джинджифил е най-достъпният начин, по който можете да се насладите на благотворните му ефекти за отслабване. Съдържа само 10 калории на 250 мл и може да се приготви от прах или коренът на джинджифил.

Чай от пресен джинджифил

Чай от джинджифил на прах

Оставете водата да заври и добавете нарязания джинджифил и го настържете или джинджифил на прах. Вари се още 5 минути, след което се прецежда. Може да се сервира горещо, с мед или без. В идеалния случай го консумирайте 30 минути преди хранене.

За приготвяне на напитка с по-силни ефекти за отслабване, можете да добавите канела или други храни, които ви помагат да отслабнете, като Лимон или лют червен пипер. Ако не обичате чайове, можете да получите смес с подобни ефекти от млян черен пипер или джинджифил на прах, в равни количества. Консумирайте тази смес с топла вода два пъти на ден.

Още по-бърз метод е дъвчете малко парче джинджифил 30 минути преди хранене, за потискане на апетита.

Свойства на джинджифила

Коренът на джинджифила е богат на калий, цинк, калций, мед и магнезий, витамини В6, С и D, както и етерични масла с множество полезни свойства, като гингерол, цинеол, елемен, борнеол, бизаболен, куркума, феладрен - имат афродизиак ефект, действат като общоукрепващо средство и премахват умората и токсините, натрупани в тялото.

Според последните проучвания в медицинската област, чай от джинджифил има благотворно въздействие върху организма: антиеметично, антисептично, отхрачващо, противогъбично, антивирусно, аналгетично, хипотензивно, спазмолитично, противовъзпалително, антибактериално, антифебрилно и антитромбоцитно средство.