Капаните на диетата
"Нямам търпение да направя барбекю на зелената трева!" Това е изразът, който доказва, че месото, колбасите на скара са най-често срещаното забавление и тези, които са на диета, вярват, че това е здравословният вариант. Приготвянето на пържола, някои колбаси на скара обаче не е без опасности.
Ето още един капан, в който падат някои диети за отслабване. Те вярват, че тостът не ви дебелее. Погрешно, при препичане хлябът губи вода и процентът на критикуваните въглехидрати се увеличава от 40% от обикновения хляб на 80-90%, както се среща в препечен хляб. Хората трябва да знаят, че торба със семена, които дават плод, гледайки мач или филм, е калорична бомба. Семената в торбичка, които гризат за миг, имат 450 килокалории, еквивалентни на пакетче шоколад с лешници. Е, тези 450 килокалории се "топят", ако вървите около 5 километра.
И още един съвет за тези, които искат да се хранят здравословно и да не напълняват. Най-добре е яйцата да се приготвят като румънска мрежа, във вода, а не в масло. Известно е, че яйчният жълтък е с високо съдържание на холестерол.
- СБОГ, СТАРИ! ”От Моли Кармел; книгата, която ще ви помогне напълно да се откажете от диетите и да се отървете
- 5 чудесни диети, които ще ви помогнат да изглеждате перфектно на плажа Диета и отслабване, здраве
- 4 известни диети, които ви нараняват
- 3 опасни диети за вашето здраве, които никога не трябва да спазвате!
- 5 популярни диети, които могат да бъдат много опасни за вас