СБОГ, СТАРИ! ”От Моли Кармел; книгата, която ще ви помогне напълно да се откажете от диетите и да се отървете

Книгата "Сбогом, захар!" има за цел да убеди читателите да прекъснат "приятелството" със захарта, чрез множество научни аргументи, но и чрез примери на хора, които са успели да го направят. Творбата е лично свидетелство на автора, зависим дълги години от захарта, което предлага инструменти на тези, които искат и трябва да се откажат от захарта, но и от брашното. Това е историята на жена, която започва от 150 килограма и с помощта на екип от специалисти, тя успява да се отърве от тази хранителна зависимост.

Борбата с излишните килограми е изключително тежка битка и Моли разказва тази история още от първите редове, като нейните показания са изключително искрени. Тя говори за загуба на тегло и загуба на тегло след диети, за борба с различни зависимости, за операция на стомашен байпас и булимия или разкрива 60 (!) Имена, под които захарта присъства в храните, които ядем често.

Авторът разказва как в продължение на 30 години се бори с излишни килограми, как казва СТОП диети и как е успяла да възстанови връзката си с храната.

„Преминах от диета на диета, като се съгласих, че съм губещ, което беше ирационално. Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Не, не можах да спазвам диетите, но те бяха неефективни. Нямах правилното решение на проблема - решението, което ви предлагам днес ... Най-важното е, че диетите не са идентифицирали правилно насилника и пристрастяващото вещество, с което се борих и което ме държа в плен: захар. Карта на Моли Кармел.

Книгата е структурирана в 4 части, всички пряко свързани помежду си: Част 1: Интервенция; Част 2: План - Освобождаване, а не лишаване; Част 3: Вашата раздяла; Част 4: Ще живеете щастливо до края на живота си.

С тази книга Моли Кармел има за цел да помогне на всеки, който ежедневно води битка със захарта. Считана за най-големия враг на здравословния начин на живот, захарта е повсеместна в живота ни.

„Тази книга ще ви освободи. По всякакъв възможен начин - така че да отслабнете след преяждане за един ден, седмица, година, да добавите енергия към живота си, да подобрите здравето си, да се свържете с по-дълбоки нива с тези около вас и да поеме по-високи рискове. Искам да увелича интензивността на света във вас. И това е само краткият списък. Свободата ви очаква във всички области на живота - аз съм тук, за да ви помогна. “- Моли Кармел, автор на книгата„ Сбогом, захар! “.

„Ако имате успех в много аспекти на живота, но не можете да не ядете умерена захар, тогава знаете какво е да си пристрастен към захарта. Няма нищо общо със самоконтрол или дисциплина, а със захар! ... Сбогуването със захарта ми даде живот, изпълнен с ентусиазъм, любов, надежда и най-важното - живот, в който мога да ви помогна да се отървете от токсичната връзка, която имате със захарта. ", казва авторът.

Историята на Моли е историята на милиони хора, които се борят с излишни килограми, с диети, намерени в интернет, с хапчета и чудодейни чайове, които обещават да стопят голям брой килограми за много кратко време и които в крайна сметка завършват също от точката, от която са тръгнали. Тайната, от нейна гледна точка, е да се отнасяме към пристрастяването към захар като токсична, злоупотребяваща връзка, от която ще излезем следвайки 66-дневен план. Изследванията показват, че възприемането на ново поведение отнема средно 66 дни, за да стане автоматично, т.е. навик. И докато точният брой може да се различава от човек на човек, 66 изглежда е наука, златното число.

Предговора на книгата, преведена на румънски език, е подписана от Анка Бежан, която от своя страна е написала книгата Чудесна диета - Пътят от 120 до 60 кг, въз основа на личен опит с отслабване.

„Личният ми опит с превъзпитанието за храна ме кара да вярвам, че никой не може да остане напълно неподвижен, когато става въпрос за разберете за показанията на Моли и разбиране на нейните аргументи. И същото преживяване ми казва, че информацията работи в нас. Може би днес не сте в състояние да се откажете напълно от захарта, може би не сте и утре, но вдругиден е по-вероятно да предприемете тази стъпка, ако имате обучение, предлагано от такова четене. "Сбогом, захар!" Важна стъпка е да се изкачите по този път. ”, Анка Бежан.

Книгата се препоръчва и от диетолога Сербан Дамян, който ни казва на 4-та корица на книгата:

„Сбогом захар! има за цел да убеди да прекъсне „приятелството“ със захарта чрез множество научни аргументи, но също така и примери за хора, които са успели да го направят. В края на това ще погледнете с различни очи този бял прах, който ви привлича, но който може да унищожи здравето ви, когато е прекомерно присъстващ във вашата диета. “, Сербан Дамян - диетолог.

Книгата „Сбогом, захар!“, От Моли Кармел, има 288 страници, формат 16,5 х 23,5 см, е издадена от издателство Publisol и може да бъде закупена директно от уебсайтовете adiozahar.ro и www.booksaveur.com, както и от библиотечните мрежи (emag.ro, libris.ro, Carturesti, книжарница Михай Еминеску, cartepedia.ro и One Distribution, librarie.net, esteto.ro, мрежата Inmedio и мрежата Octagon) на цена от 45 леи. Книгата се популяризира и подкрепя от Радио „Партизан“.

Ул. Попа Петре 45 Букурещ.