Тайни на калориите

Как да се отървем от кожата, останала по корема след отслабване

Често хората, които са били на диета, остават с отпусната кожа. За съжаление не винаги е приятно и често може да бъде трудно за решаване. За много хора, които са били на диети, последиците от отслабването могат да бъдат плашещи и разочароващи, особено ако излишната кожа е досадна.

Това, което може да направи някой с подобни проблеми, зависи от много фактори, така че няма еднозначен отговор, който да е валиден за всички ситуации. Важното е количеството излишна кожа, състоянието на кожата и дали това е само кожата.

Какво причинява кожата, останала на корема след отслабване?

Кожата има еластични свойства, които й помагат да се адаптира към промените в тялото. Увеличаването на теглото може да разтегне кожата. Структурата му е много по-сложна от просто повърхностния слой, съставен от няколко различни слоя, набори от клетки, нерви, рецептори и т.н.

Често, ако промените в тялото настъпят бързо, кожата няма време да се адаптира. Вземете например стрии, причинени от бременност. Кожата се разтяга относително бързо и в резултат на това губи своята еластичност и създава стрии. По същия начин кожата не се адаптира, когато тялото наддава твърде бързо или отслабва твърде бързо.

С изключение на незабавни промени, ако теглото е там от години, всичко се е адаптирало, включително кожата. Той може да бъде претоварен дълго време, причинявайки загуба на еластичност или прекомерно развитие. Последната причина може да бъде, че под кожата все още има мазнини, което създава ефекта на излишната кожа.

Загуба на излишни мазнини

Ако излишната кожа не е кожа, а всъщност е мазна, трябва да можете да я изгорите. По-трудно е, отколкото си мислите. Проблемът е, че не губите мастни клетки, а по-скоро тези клетки се свиват, премахвайки натрупаните мазнини. Има малко по-"причудливи" части на тялото, като бедрата на жените.

След години носене на наднормено тегло „х“, тялото се е адаптирало към него и дори да отслабнете, това не означава, че всичко се връща в първоначалната си форма. .

Упражненията и диетата могат да помогнат за изгарянето на мазнини. Някои хора в някои области на тялото може да не са в състояние да изгарят мазнини и операцията би била единственият метод. Въпреки че човешкото тяло е грандиозно, то не може да се справи с невъзможна мисия. Превишенията, извършени през годините, ще засегнат човешкото тяло.

Подхранва кожата

Хидратираната кожа ще може да реагира и да се адаптира лесно към промените. Това е несъмнена способност. Кожата е част от живите органи и се нуждае от хранителни вещества, за да може да изпълни своите функции.

Най-добрият начин да подхранвате кожата си е да я имате здравословна и балансирана диета. Повечето диети ограничават определени храни. Това може да доведе до някои недостатъци, особено ако режимите са довели до крайност.

Може да забележите, че косата и ноктите са крехки или че кожата има болен цвят. Това може да бъде алармен сигнал за промяна на диетата ви.

Очевидно е, че е трудно да се намери балансът между елиминирането на определени храни от диетата, спазването на диета стъпка по стъпка и набавянето на хранителните вещества, необходими на организма. Опитайте се да включите някои мазнини и масла като рибено масло плюс много важен фактор, хидратация. Останете хидратирани и се опитайте да консумирате точното количество вода.

Някои кремове и продукти може да са полезни, но честно казано, те всъщност не проникват в кожата отвъд първия или втория слой. В този случай са необходими повече. Не разчитайте на тях за хидратация или чудотворно подхранване на кожата. Кожата има ролята да създава бариера между външната и вътрешната среда. Ако беше лесно проникваща, кожата нямаше да служи по предназначение.

Добрата циркулация на кръвта е много важна за здравата кожа

Това е много важно за кожата. Кръвта ще пренася кислород и хранителни вещества до всички клетки, премахвайки отпадъците. Кръвообращението е един от основните фактори, който лекува, възстановява и прекроява повечето органи и тъкани.

Пушенето може сериозно да повлияе на състоянието на кожата. Пушачите често не се препоръчват за определени процедури поради възможни странични ефекти.

В допълнение към отказването от тютюнопушенето, друг начин за улесняване на кръвообращението са упражненията. Движението ще ускори сърдечния ритъм и ще изпомпва кръв към мускулите. Освен това мускулите действат като механична помпа, която изтласква кръвта от съдовете към сърцето.

Физическата активност е много важна за общото здраве и в дългосрочен план ще подобри функционирането на сърдечно-съдовата система.

Студът стяга кожата?

Да, студът стяга кожата. През зимата е лесно да се изложите на ниски температури, но не е препоръчително да създавате свое собствено местообитание с ниски температури през лятото. В някои страни може да звучи примамливо заради жегата; но това може да има последици за вашето здраве.

Студените душове могат да бъдат алтернатива, но не прекалявайте. Всичко, докарано до крайност, ще ви повлияе. Например, ако прилагате кубчета лед върху кожата си твърде дълго, това ще причини изгаряния.

Достатъчен е душ с хладка вода, с комфортна температура. Отново това няма да направи чудеса, но очевидно може да даде на кожата тонус и еластичност.

Хирургията е добро решение за премахване на излишната кожа?

За много хора премахването на излишната кожа чрез операция може да бъде единственото решение. За съжаление кожата, която е загубила своята еластичност, не показва обратимост. Ние не насърчаваме операцията, но в случай на излишна кожа това е може би единственият наистина ефективен начин.

За малките излишъци на кожата, като тези, които се появяват след бременност, има и други лекарства. Наличието на големи количества излишна кожа е като да носите друг човек със себе си. Така че, разбира се, нито един крем не може да реши този проблем.

Най-добре е да обсъдите операцията със специалист. Операцията включва редица различни процедури, но основната й цел е да премахне излишната кожа чрез рязане.

Може да се усложни, защото кожата е жив орган, служи като хранилище на кръв и е съставена от всякакви елементи, включително нерви и рецептори.

Процедурата включва рискове като инфекции или невъзможност за излекуване, които са най-често срещани. За някои хора ползите могат да наклонят везните срещу рисковете, но това решение трябва да се вземе под ръководството на медицински специалист.