Искате ли да отслабнете? Разберете как медът и канелата ви помагат

Понеделник, 25 януари 2016 г., 22:56 Източник: REALITATEA.NET

медът

Все повече хора в развитите страни са с наднормено тегло, но отслабването с цели 3-5% може да донесе големи ползи за здравето, според представители на университета в Ню Мексико.

Въпреки че медът и канелата не топят по чудо излишните мазнини, има доказателства, че те помагат да отслабнете, ако се комбинират със здравословна диета. Но преди да приемете каквато и да е диета, която ще ви помогне да отслабнете, говорете със семейния си лекар и не разчитайте на каквато и да е храна, която ще ви помогне да постигнете, като по чудо, мечтаното тегло.

Медът и канелата са помощ в диетата за отслабване, а не диета сама по себе си. Двете, към които се добавя малко вода, се превръщат в напитка, която помага за детоксикация на организма. Сместа се консумира два пъти на ден и може да ускори процеса на изгаряне на мазнини, без диетични ограничения и без гладуване.

Напитка от мед и канела

Детокс напитката представлява проста смес от канела и мед в съотношение 1 към 2 във вода. За да направите течността, сложете канела в чаша или купа, добавете гореща вода и оставете за 30 минути. След като тази смес се охлади, можете да добавите мед.