Adevarul.ro

Влизам

Създай акаунт

Възстановяване на парола

Диета и фитнес

Искате ли да отслабнете без драстична диета? Копривата ви помага. Съдържа витамини А, В, С и К, желязо, калий, калций, магнезий, цинк и фосфор.

Борба с целулита

Копривата намалява възпалението в тялото и помага за елиминирането на токсините от тъканите, като е ефективна срещу целулита. Трябва да изпиете три чаши неподсладен чай от коприва, които получавате от супена лъжица от растението и чаша вряща вода. Когато приготвяте запарката, можете също да добавите няколко листа от бреза и гълъбови цветя. Лечението следва два месеца.

Ускорява изгарянето

Копривата ускорява изгарянията, предотвратявайки отлагането на мазнини. А нашите баби използваха запарката от коприва, за да поддържат фигурата си.

Препоръчително е да консумирате 3-4 чаши чай от коприва дневно, за да ускорите метаболизма, което означава, че тялото ще изгори повече калории. Чаят също намалява апетита.

Сварете 2 шепи пресни листа от коприва в литър вода и я оставете да се влива в продължение на 15 минути. Пийте между 3 и 5 чаши на ден, първата на гладно и последната четвърт час преди лягане в продължение на 21 дни. Запарката трябва да е хладка, така че е препоръчително да я държите в термос или да я загреете, преди да я изпиете.