Goji Fruits Vs Acai Fruits - Кои са по-добри за отслабване?

На пазара има тонове добавки за отслабване, някои от които са естествени, докато други са пълни с кой знае какво още. Два натурални продукта, които навлязоха на северноамериканския пазар, са Acai Fruits и Goji. И двете са богати на антиоксиданти и имат потенциал да повишат енергийните нива, и двата продукта също твърдят, че ви помагат да отслабнете.

Плодовете на асаи се намират в джунглата на Амазонка и са с размер на грозде, вкусът е смес от боровинки и грозде, а дървото на произход е палмата. Плодът се използва от стотици години за естествено изцеление, тъй като се смята, че има съединения за борба с рака, но не са правени изследвания за изясняване на тази концепция.

Годжи бери се срещат в Китай и растат в храст, те са като малки годжи бери със стафидна структура. Този плод също е много богат на антиоксиданти и се използва от стотици години за своите лечебни и противоракови свойства.

И двата продукта имат много предимства, заедно с няколко недостатъка и въпреки че растат на две различни места, те имат сходни качества.

Общите предимства са:

-Високо съдържание на антиоксиданти

-Подобряване на енергийните нива

-Профилактика на различни заболявания

Честите недостатъци са:

-Плодовете бързо изгниват, така че северноамериканците не могат да ги получат пресни

-Висока цена поради нарастващото търсене

И двата плода са невероятно допълнение към нашата диета, не само поради свойствата си за отслабване, но и защото те се използват от стотици години от хората за лечение като цяло. Много е трудно да се определи кои плодове са по-добри, защото те са толкова сходни. Ако говорим за прясна консумация, бих прибегнал до Acai, защото те са по-сладки, но в хапчетата почти няма разлика.