Дюлите са много полезни за сърцето! Разберете какви ползи имат

Вкусно, ароматно и много здравословно! Това са дюли, които също носят безброй ползи за тялото ви.

дюлите

Вкусно, ароматно и много здравословно! Това са дюли, които също носят безброй ползи за тялото ви

Предпазва сърцето.

Пектините, разтворими фибри, намиращи се в дюлята, намаляват нивото на лошия холестерол в кръвта, което означава, че осигурява защита срещу сърдечни заболявания. Те могат да се консумират пресни или печени. А хората, страдащи от високо кръвно налягане, могат да приемат лек със сок от дюля, две чаши на ден. Намалява кръвното налягане поради високото си съдържание на калий.

Компотът помага на храносмилането.

Влакната, съдържащи се в дюлята, са идеално средство за хора, които имат проблеми с храносмилането. Всичко, което трябва да направите, е да изпиете чаша компот сутрин на гладно. А тези, които страдат от синдром на раздразнените черва, могат да облекчат симптомите си с дюли. Това се дължи на танина, който има ефект на намаляване на секрета на чревната лигавица. Настържете дюля с правилния размер, след което смесете с 2 супени лъжици мед. Вземете 2-3 супени лъжици два пъти на ден.

Стимулира имунитета.

Тъй като дюлите имат високо съдържание на витамин С (осигурява 23% от ежедневните нужди на организма), както и минерали като фосфор, калий, желязо и магнезий, са сред плодовете, които се грижат изключително за вашата имунна система. По този начин те предотвратяват появата на настинки и грип. Препоръчва се да се яде прясна дюля всеки ден в продължение на 2-3 седмици. Пресни дюли се препоръчват и за пациенти с рак, тъй като те съдържат витамин В17, който помага за убиването на раковите клетки, според няколко скорошни проучвания.