Доктор Михаела Билич, относно диетите: „Не можете да кажете, че сте отслабнали само защото сте се издули, като сте приемали диуретици и лаксативи“. Не можем да отслабнем, освен ако не спрем да ядем. И можем да спрем да ядем само когато ... ”

Диетологът Михаела Билич направи някои оценки на тези, които все още търсят чудодейния метод за отслабване.

Михаела Билич: "Истории през нощта"
Хотелска стая някъде в западната част на страната. Изтръгване на телевизора от скука. Ches заглавие върху корема ми хваща окото: „добавки и хапчета за отслабване“. В студиото двама лекари, които дават съвети и препоръки. Изводът е прост: нищо не работи, всичко е заблуда, чудодейното лекарство за топене на мазнини все още не е измислено. Дотук добре и красиво не можете да кажете, че сте отслабнали само защото сте се издули, като сте приемали диуретици и лаксативи🤪

Но това, което дълбоко не ми харесва, е фактът, че във всяко изречение уважаемите дами препоръчват на зрителите да отидат при диетолога, да направят своите анализи и да поискат съвет от специалист. Казват, че може да има дисбаланс или някои вещества, които липсват в тялото и които могат да бъдат причина за повишен апетит или забавен метаболизъм.

С други думи, не започвайте да отслабвате с главата си, само диетолог може да ви научи как да огладнеете🤨 И нещата не спират дотук! По този повод откривам, че чувството на глад, което се появява вечер, е нормално и преминава с чаша топла вода😱, тогава също така установявам, че има леко и здравословно отслабване, при условие (разбира се) да отидете при диетолога🤓

И когато имате ген за затлъстяване, фигурата се поддържа с малко храна. Що се отнася до чашата вода, която ви кара да забравите за храната, не си струва да коментирате 😠 Невронауката показа, че имаме рецептори за захар и мазнини в стомаха, а неясният нерв казва на умовете ни да вдигат шум при получаване на диетични продукти🤩🥳

Седя и мисля за по-лошото: да позволя на хората да пият чудодейни добавки и хапчета или да ги изпращам на диетолога? Особено когато знам, че в интернет има шарлатани, които продават хапчета за отслабване от мое име😤🤯

Проблемът с отслабването е по-труден и по-сериозен, отколкото диетолозите искат да признаят. Не можем да отслабнем, освен ако не спрем да ядем. И можем да спрем да ядем само когато главите ни мълчат, когато съзнанието ни престане да иска храна - независимо дали е глад, удоволствие или похот. С други думи, единствените лекарства, които могат да помогнат за отслабване, са тези, които имат централен ефект върху нервната система. И точно защото имат централен ефект и работят, те са забранени

Така че спрете да търсите чудеса, харчете пари за илюзии, сложни анализи и персонализирани консултации с диетолози. Освен желязната дисциплина и чувството на глад, с които трябва да се научим да живеем, няма друго лекарство и не е лесен начин да се справят. Ще бъде честно да кажем на хората истината, само че това наистина може да им помогне "