Доктор Александру Опрою каза истината за рака и диетите

Д-р Александру Опрою говори за две от най-търсените румънски теми в интернет: рак и диети.

Лекарят говори в предаването на Дана Греку на Антена 3 („Истини в живота“) за истинските причини, поради които напълняваме.

„Целият проблем е да създадете такава диета, при която приемът на храна или по-точно калоричният еквивалент на консумираната храна е равен или по-малък от калориите, които консумирате.

Ако имате заседнал живот, тогава консумацията на калории е по-ниска, спортистите консумират три пъти повече от необходимите калории, всички наддавания на тегло се дължат на факта, че поглъщането на калорични храни с по-голям брой от консумираните при ежедневна активност ", каза той специалистът в Антена 3.

Специалистът разкри още, че съществува тясна връзка между появата на рак и диетата.

„Това е свързано с храната, храносмилателните новообразувания: ракът на дебелото черво е по-често при тези, които ядат червено месо, отколкото бялото месо, той е много благоприятен за развитието на определена микробна флора, която превръща редица вещества в дебелото черво в канцерогени. Те могат да променят диетата си, могат да ядат месо.

А мазнините навлизат в патогенезата на рака. Колкото по-дебели ядете, толкова повече имаме микробна флора, фокусирана върху канцерогените.

Яжте освен месо, млечни и растителни протеини. За да ги комбинираме, плюс въглеводороди ", каза специалистът.

Може да се интересувате и от: Доктор Михаела Билич представи трика, който помага в борбата с апетита за храна

Диетологът Михаела Билич говори за трик, който може да ни помогне да се преборим с апетита за храна. Става въпрос за това, което не виждате или ви изкушава, много е добре да имате кулинарни предпочитания, но да ги разглеждате и да ги имате под ръка възможно най-рядко.

„На румънски изглеждат очите, които не се виждат. Но не искам да говоря с теб за любовта, а за храната. Или, защо не, за любовта към храната.

Народната мъдрост е права, без значение какъв език използваме: всичко, което не виждате, имате шанса да забравите. Трудно е да повярваме, че по чудо ще забравим за храната, но и обратното е много вярно: колкото по-често я виждате, толкова повече я искате!

За да разширя допълнително обхвата на поговорката, ви задавам тривиален въпрос: какъв ефект имат върху вас менютата със снимки на ресторант?

Не ги ли искате всички? Не питам за ол инклузив бюфети или изкусителни галантности от пекарни, сладкарници, сладкарници или дори супермаркета. Трудно е да се въздържите, когато видите, било то снимка!

Не знам дали кулинарното изкуство изведнъж се е превърнало в най-готината (или вкусна) страст на момента, но всеки обича снимките на храната, почти не ни интересува какъв е вкусът, важно е да изглеждаме добре на снимката.

Въз основа на този ненаситен визуален апетит на умовете ни, всички се обогатяват: хранителната индустрия, ресторантите и общественото хранене, фармацевтичната индустрия и дори лекарите. Колко време ще ни отнеме да осъзнаем, че тази хранителна порнография ни вреди, подтиква към консумация, където все още консумираме твърде много.

Въпреки че обичам храната, не мога да не забележа визуалната манипулация, на която сме свидетели, прекомерното излагане на сетивата ни на стимули, които ще бъдат вкусни.

Те искат, защото в действителност картината е много по-успешна от продукта, един вид фотошоп с храни, който обработва изображенията, докато станат неустоими.

Можете ли да си представите свят без снимки и реклами на храни, с опаковки само с името на продукта, с непрозрачни витрини и галантност? Невъзможен! И все пак, не мога да не потръпна, когато видя зловещите снимки на цигарените кутии.

Същите цигари, които бяха голямата мода през миналия век и които дори можехте да пушите в самолета ! Днес знаем, че цигарите могат да ни разболеят, затова сменихме имиджа им.

Храната само ни напълнява и засега затлъстяването не се счита за болест, а само липса на лична воля, така че без неприлично излагане! Съпротивлявайте се, в момента няма какво да се прави “, обясни Михаела Билич на страницата си във Facebook.