Диета за мускулна маса

Мускул

Здравейте! Какво мислите, че е добре да получавате протеини и от коя? Ходя на фитнес за няколко дни и не знам дали е добре да получавате протеини, или са вредни за организма?

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Как да увеличим мускулната маса?

Аз съм на 24 години, 1,75 м и 61 кг. Наскоро започнах да ходя на фитнес и бих искал да приемам някои витамини, които да ми помогнат да напълнея:) Диетата не е примерна и ще ми е трудно да Приложих на практика диета, която ми осигурява всички необходими витамини, това от.

Диета по време на заболяване

Общи положения Старата поговорка „вие сте това, което ядете“ е още по-вярна, когато човек не се чувства добре. През този период се препоръчва диетата да е подходяща за поддържане на силата, имунитета на организма и за подпомагане на борбата.

Диета при рак

Общи положения Диетата на онкоболния се планира и подхожда по различен начин, в зависимост от случая, етапа на еволюция и терапията. Пациентите с рак са сред най-застрашените от развитие на мултидефицитни синдроми поради неадекватна обработка на.

Диета за увеличаване на мускулната маса

Общи положения Наличието на добре дефинирани мускули се превърна в константа в желанията на днешните млади хора. Ходенето на фитнес е често срещана грижа сред тях. Разбира се, както при всеки друг спорт, има свързани методи, които улесняват представянето, като например.

Индекс на телесна маса - изчисление и интерпретация

Общи положения Индексът на телесна маса (BMI) или индексът на Quetelet е число, което измерва нормалното съотношение на ръста на човек към телесното тегло. Системата като показател за поднормено тегло, наднормено тегло или затлъстяване е разработена между 1830-те години.

Режим дукан

Съпругът ми е на 55 години, 185 см и мисля, че 120 кг. Би било добре да свалите няколко кг, но. не е лесно да убедите нито да правите ежедневни упражнения, нито да намалите количеството хляб и сладкиши. Сега той изглежда се интересува от режима на Дюкан. Бих искал мнението на специалист относно рисковете от.

Идеална телесна маса

Общи положения Идеалното тегло е телесната маса, която човек може да натрупа чрез здравословна диета, редовна физическа активност, правилно управление на стреса и спиране на тютюнопушенето. Получаването на конкретно тегло не е толкова важно, колкото промените в стила.

Връзката между диетата и различните заболявания

Калций и остеопороза Калцият е един от най-важните минерални елементи, който е от съществено значение за нормалното развитие на скелета (костите съдържат над 90% от общия калций в тялото), зъбните редици, има важни роли в нервната проводимост, свиването на мускулите и.

Режим на угояване

мнозина искат да отслабнат, но аз не знам как да асимилирам. Аз съм 1,62 и 45 кг! Какво мога да направя, за да наддавам? Очаквам вашия отговор! Благодаря ти

Начин на живот и физическо развитие между 6 и 10 години

Ежедневен график Ежедневният график трябва да бъде стабилизиран и спазен. За разлика от предишния етап, в ежедневната програма на малките ученици настъпват следните промени: - програмата от дейности е много по-стабилизирана, т.е. времето за събуждане и лягане трябва да са повече.

Мускули срещу мазнини

Общи положения Как да отслабнете и да качите мускулна маса едновременно? Портретът на човека, който се интересува от отговора на тази дилема, е най-общо този на ендоморф, т.е. индивид със среден или малък ръст, с по-добра или по-малка добра мускулна маса.

Какво означава да имаш нормално тегло на всяка възраст

Общи положения Нормалното тегло е задължително условие за красиво и здраво тяло, но да се радвате на идеална физическа форма означава да знаете точно какви параметри трябва да се поберат. От 25-годишна възраст телесните мазнини започват да се натрупват в количества.

мастоидит

Здравейте, бих искал някои подробности за това заболяване ... от известно време имам подути зад ухото (мисля, че са кости, изглежда много заради твърдостта). Това изобщо не ме притеснява, което означава, че нямам никакви симптоми на мастоидит, освен че не мога да кача мускулна маса.

Дискомфорт в сърцето

Здравейте! Бих искал да ви помоля за мнение, ако е възможно. На 18 години съм, момче съм и преди 5 години бях диагностициран със сърдечен проблем, но за съжаление го имах от раждането, само когато се родих лекарите не го забелязаха ... Не знам как.

Напо.

Здравейте, аз съм на 18 години, 165 и 41 кг. Опитвам се да наддавам повече от 3 години, но все още отслабвам.Пиех витамини, ядох диета.Ям много и мога да кажа толкова често.Отчаян съм и все още мисля да се разболея. чували сте, че напълнявате в допълнение към увеличаването на мускулната си маса . Бих искал да знам дали.

Спешна болница в Букурещ

Медицински услуги В спешната болница в Букурещкия университет може да се лекува голям брой заболявания, болницата обхваща целия спектър от медицински специалности: - медицинска - кардиология - гастроентерология - неврология - неврохирургия - обща хирургия -.

Един въпрос ... моля, изчакайте отговор !

Нека да започнем. На 18 години съм и имам вроден дефект в сърцето си, а именно PVM (пролапс на митралната клапа). от около 6 години правя непрекъснато лечение с лекарства и т.н. Последния път, когато ходих на кардиология, бях на ултразвук и ми казаха, че здравето ми се подобрява. така се чувствам.

Болка в дебелото черво

Здравейте, аз съм мъж, на 32 години съм и ви пиша, защото искам вашите съвети по проблем, който ме тревожи от известно време. Прибл. 9 месеца имам болки в лявата страна под пъпа близо до колана. Болката е с ниска интензивност (като натиск) до средна (никога силни крампи) и.

Хранене-фитнес

Просто искам да нарасна гръдния си мускул. Имам големи ръце и въпросът е: Ако приемам протеинови добавки само в деня, в който работя гърдите си във фитнеса, това засяга ли само гърдите ми или протеините се разпространяват в тялото ми? Не искам да се настанят на ръцете и краката ми, защото ги имам.

Угояване

Също така искам да знам защо някои хора са склонни да наддават на тегло след отказ от определен спорт (баскетбол, волейбол, хандбал и т.н.). - питам от любопитство. Виждал съм много случаи като този. Загубена ли е мускулната маса по време на тренировка? Защото те имат същото.

Чувствителност на панкреаса?

Здравейте. На 25 години съм и от известно време имам проблем. Преди 10 години (около 14-15 години) правих ореон. Някои некомпетентни лекари (не искам да вярвам, че всички са такива, но това е истината, има и такива случаи) не знаеха какво имам, хоспитализираха ме и ме натъпкаха с.

50 съвета за подобряване на вашата диета

Подобряване на вашата диета Тренировките с тежести могат да ви помогнат да изградите мускулна маса. Появата на „стоящ хладилник“ в никакъв случай не е доказателство за физическо състояние, здраве и благополучие. Ако искате да изглеждате атлетично, излишните мазнини не са опция. Ето 50 начина.

Здравословно хранене за пациенти с диабет тип 2

Общи положения Доброто за пациентите с диабет тип 2 (без инсулин) е, че здравословната диета може да намали интензивността на симптомите и да забави прогресирането на заболяването. Но това, което не е установено точно, е как е.

Развитие на мускулната маса-

Забравих да спомена факта, че имам ръст: 176 см и тегло: 72 кг. От този сайт намерих Liquid L - ***/calivita/physical-performance/мускули-развитие-маса.htm Извинете, че публикувах още съобщения към „Отговори на този въпрос“, но аз съм нов член на тази общност.

Хепатит Б

Здравейте, аз съм на 67 години и бих искал да знам каква диета трябва да спазвам. хроничен хепатит b, който имам от 10 г. Какво е TGP и какво означава 127U/l?

Качвам килограми, дори да не ям много

Здравейте. Имам нужда от съвет. Заради диета, наложена преди година, наложена от лекар . Тялото ми е свикнало с много малко храна. Ето защо ям само веднъж на ден и това, което ме неприятно е, че Напълнявам и слагам само на корема. Имах период, в който аз.

Хроничен хепатит В, мога да практикувам културизъм?

На 19 години съм, от една година съм във фитнеса, имах лоша диета, ям само бързо хранене и пържени храни и т.н. Имах симптоми на хепатит b, след което бях хоспитализиран, след това поддържах диета в продължение на 6 месеца, но болестта все още не изчезна и последните изследвания, свързани с черния дроб, бяха.

Геанина

Здравейте имам проблем с теглото съм на 23 години, 1,66 и 68 кг спортувам и не мога да отслабна Бях решил да спазвам протеинова диета, но разбрах, че е опасно и промених мнението си, вярно ли е? Ям протеин сутрин мога да отслабна Бих искал мнението на диетолог и диета за.

Защо диетите не работят?

Преди да изберете друг режим за отслабване, трябва да знаете, че 90% от тези, които спазват различни диети за отслабване, могат да възвърнат цялото или поне част от загубеното тегло за пет години. Очевидно диетата не е решение за трайно премахване на излишъка.

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.

SfatulMedicului.ro - Авторско право и copy2020

Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.

Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.

Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.