Диета и кръвни групи

кръвни

кръвни

Съобразявам се с американския натуралист Питър Д’Адамо, в кръвните групи са кодирани нашите способности да се адаптираме към околната среда, особено тези на храносмилателната и имунната системи. Познаването на четирите кръвни групи ви позволява да създадете оптимална жизнена програма, като сте наясно със силните страни и уязвимостта към определени заболявания, чрез избора на правилните или избягвани храни, чрез поведение, способно да осигури най-добрата лична реакция срещу стреса и забавяне на процеса на стареене. Според неговата статистика 8 от 10 души, които променят диетата си, отчитайки групата, отчитат подобрение в общото си здравословно състояние.

Диети, които отчитат кръвната група те не целят непременно отслабване, но и поддържане на състояние на благосъстояние.

Изследователите са установили, че някои храни могат да причинят възпаление, да влошат някои болест, може да причини храносмилателни разстройства и др. В заключение, в зависимост от кръвната група, всеки от нас може да усвоява определени храни по-добре или по-трудно.

В книгата на д-р Бруно Бриго, Диета и кръвни групи, можете да разберете както правилните, така и забранените храни в зависимост от вашата кръвна група, според революционното предложение на Питър Д’Адамо.

Препоръчителни храни за всяка група:

- Кръвна група 0 - месо или риба и много малко въглехидрати, млечни продукти или зърнени храни.

- Г.счупи кръв A - много плодове, зеленчуци, семена и зърнени храни и се препоръчва да се избягват месо и млечни продукти.

- Тип B кръвна група - месо, млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци (за да могат да ядат почти всичко!)

- Тип АВ кръвна група - основно вегетарианско меню, понякога допълнено с млечни продукти и месо.

Можете да научите повече за това как можете да отслабнете в зависимост от вашата кръвна група от книгата Диета и кръвни групи, Бруно Бриго.

Книгата може да бъде закупена във Великобритания от Книжарница "Румънски книги". Бърза доставка навсякъде във Великобритания. Как да купя:

- на телефон 0784 5564911

- от централата на библиотеката от Edgware: House 7 Cavendish House, 369-391 Burnt Oak Broadway, HA8 5AW. ГРАФИК: понеделник - петък, ЧАСОВЕ 10.00 - 16.00; Събота и неделя само по уговорка