Балансираното хранене на Никол Кидман

Ето как изглеждат 1200 калорийните диети

Не е тайна, че всеки иска да има диета от 1200 калории на ден и това.

Как да имаме дисоциирана диета през цялата година

Може да се смята, че разединената диета се поддържа за ограничен период, но това изобщо не е така. Можеш да избираш.

Как да отслабнем през цялото лято със средиземноморската диета

Тази диета предизвика сензация през последните години и това е така, защото се присъжда всяка година като.

Топ на най-награждаваните диети на годината - похвалени, че не са се провалили

Около нас има всякакви диети, но един човек е изправен пред килограми.

Бракът продължи 11 години. Двамата осиновиха две деца. Въпреки че изглеждаха перфектната двойка, двамата се сбогуваха. Сега и двамата имат свой отделен живот, и Том, и Никол имат дете и успешен брак.

Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!

Тази година Никол Кидман стана майка за първи път. Актрисата кръсти дъщеря си Сънди Роуз. Периодът на бременност беше важен етап в живота му, донасяйки промени както психически, така и физически. По време на бременността си Никол е качила 20 килограма. Звездата никога не е била толкова дебела, така че броят на килограмите не беше лесно да се пренебрегне. Трябваше да приеме промяна в диетата си, което така или иначе се случи.

Възстановяването на фигурата веднага след раждането е трънлив проблем за много знаменитости, но Никол показа, че може да се справи със стреса, причинен от това.

Диетата на звездата

Ако и вие сте нова майка и не знаете как да възвърнете фигурата си преди раждането, лекарите казват, че можете да научите много от известни личности. През цялата си бременност Никол Кидман е на диета, за да поддържа тонуса си. Тя не беше стресирана да спазва диета, а просто обърна повече внимание на това, което консумира.

Никол стриктно спазваше график за упражнения до шестия месец. Ходи на фитнес, ходи на уроци по йога и прави кардио упражнения.

И ако не успяхме да кажем каква диета е, добре, Никол Кидман спазва балансирана диета. Разбира се, диетолозите винаги ни съветват да спазваме балансирана диета и възможно най-разнообразна. Ключът към успеха в балансираното хранене е контрол, което помогна на Никол Кидман да отслабне. Стриктното спазване на диетата и вниманието към храната помогнаха на Никол Кидман да свали 20 килограма.

По време на диетата си позволи да направи някои ексцесии. Никол е известна като любителка на тортата. Ако по време на бременност тя се радва на пайове и торти сега, актрисата е дошла да направи някои промени в живота си.

Това, което майките трябва да знаят, е, че кърменето изгаря 600 калории на ден. Колкото повече изгорени калории, толкова повече броят на килограмите намалява.