Шест храни, които повишават сексуалния апетит

Редактор: Виорика Обрея

шест

С напредването на възрастта много аспекти на живота се променят, включително полът. Това не е общо правило за всички двойки. Тези, които обаче искат да се отърват от пасивността на двойката, могат да изберат някои храни, известни с абсолютно естествената си сила за произнасяне на либидото.

„Повечето двойки искат здравословен сексуален живот, защото това ги кара да се чувстват добре както физически, така и психически“, казва Елън Камхи, инструктор по клинична фармакология в Медицинското училище „Стони Брук“ в Ню Йорк. „Двойка, която се радва на пълноценен сексуален живот, обикновено се радва на силна връзка. За съжаление, в случай на по-възрастни двойки, сексуалният апетит може да намалее поради факта, че те губят интерес, но това не би трябвало да е така “, казва специалистът за News Max Health.

Ниското либидо се превърна в проблем не само за по-възрастните двойки. Данните от скорошно проучване показват, че между 40 и 50 процента от жените в САЩ и 20-25 процента от мъжете имат нисък сексуален апетит.

„Това може да се случи поради стрес, тревожност, депресия. Други фактори включват ниско самочувствие, неразрешени конфликти, менопауза, здравословни проблеми “, казва Камхи.

Въпреки че има много начини да се помогне за възстановяване на сексуалния апетит, някои храни могат да стимулират либидото по естествен път, казва тя. Тук са:

1. Сок от нар . Ново изследване показва, че тази вкусна и здравословна напитка, заредена с антиоксиданти, намалява риска от еректилна дисфункция.

2. Овесена каша . В допълнение към понижаването на холестерола, купа овесени ядки на ден стимулира производството на химикал, който освобождава тестостерон и помага за увеличаване на сексуалния апетит.

3. пчелен мед. Витамин В стимулира производството на тестостерон. Медът е богат на минерали, включително бор, които помагат в производството на естроген.

4. яйца. Те са богати на витамини В5 и В6, които помагат на либидото чрез балансиране на нивата на хормоните и борба със стреса.

5. банани. Бананите съдържат ензим, наречен бромелаин, който помага за повишаване на либидото, а ефективността му е доказана при мъже с импотентност.

6. Целина. Съдържа андростерон, хормон, отделян чрез потта, който събужда сексуалния апетит при жените.

„Мит е, че интимността задължително изчезва с напредването на възрастта. Проучванията показват, че здравите хора могат да се радват на активен сексуален живот дори след 70-годишна възраст “, убедена е Елен Камхи.