5 храни, които ви помагат да прочистите черния дроб от токсини! Разберете кои са те
Здравето на тялото е тясно свързано със здравето на черния дроб и способността му да елиминира токсините. Тъй като храната, която ядете, често е пълна с опасни вещества, е важно да й помогнете да прочисти тялото ви и да поддържа имунната ви система на максимални нива.
Авокадото има защитна и възстановяваща роля срещу черния дроб. Изследванията на изследователите стигат до заключението, че средната консумация на 2-3 авокадо на седмица стимулира самопочистването на черния дроб и прави разлика, що се отнася до неговата функционалност.
2. Чесън
Тази суперхрана не само се бори с инфекциите и стимулира имунната система, но е и една от най-мощните храни с пречистващ ефект върху черния дроб. И това се дължи на високото съдържание на сяра, за което е известно, че активира чернодробните ензими, отговорни за елиминирането на токсините от тялото. Не трябва да се пренебрегва, че чесънът съдържа алицин и селен, две важни съединения за здравето на черния дроб.
- Разберете 10-те тайни на успешната диета! WOWBiz
- 10 храни и напитки, които могат да помогнат за намаляване на целулита - CSID Какво се случва, докторе
- 10 причини, поради които трябва да карате скейтборд - Разберете как този спорт ви помага!
- Обсебени сте от преброяването на калории Разберете колко вредно е това обсебване и какви храни
- Разберете кои сладкиши не ви напълняват! Антена 1