Плодове: Кокосова сърцевина, сурова

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите "Кокосово ядро, сурово" в менюто "Плодове", вижте новия раздел за ръководство на потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
18%Калории 354 ккал
54%мазнини 33,49 g
148% Наситени мазнини 29 698 g
Полиненаситени мазнини 0,366 g
Мононенаситени мазнини 1425 g
холестерол 0 mg
1%Натрий 20 mg
6%въглехидрати 15,23 g
32% Фибри 9 g
12% Захар 6,23 g
4%протеин 3.33 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

33,49 мазнини, общо (g)
- 29 698 наситени мазнини (g)
- 0,366 Полиненаситени мазнини (g)
- 1425 мононенаситени мазнини (g)
- - Трансмазнини (g)
- 0 холестерол (mg)
- 0 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,366 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

15.23 Въглехидрати, общо (g)
- 9 Фибри (g)
- - Нишесте (g)
- 6.23 Захар, общо (g)
  - - Захароза (g)
  - - Глюкоза (g)
  - - Фруктоза (g)
  - - Лактоза (g)
  - - Малтоза (g)
  - - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

3.33 Протеин, общо (g)
- 0,039 триптофан (g)
- 0,121 Треонин (g)
- 0,131 изолевцин (g)
- 0,247 левцин (g)
- 0,147 лизин (g)
- 0,062 Метионин (g)
- 0,066 цистин (g)
- 0,169 фенилаланин (g)
- 0.103 тирозин (g)
- 0,202 валин (g)
- 0,546 аргинин (g)
- 0,077 хистидин (g)
- 0,17 аланин (g)
- 0,325 аспарагинова киселина (g)
- 0,761 глутаминова киселина (g)
- 0,158 глицин (g)
- 0,138 пролин (g)
- 0,172 серин (g)
- - Хидроксипролин (g)

витамини

- Бетаин (mg)
26 фолиева киселина, общо (мкг)
- 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
- 26 Фолат (в храната) (мкг)
0 Витамин А (UI)
- 0 Ретинол (мкг)
- 0 Бета-каротин (мкг)
- 0 Алфа каротин (мкг)
- 0 Криптоксантин (мкг)
- 0 Ликопен (мкг)
- 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
0,066 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,02 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
0,54 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
0,3 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,054 витамин В6 (mg)
12.1 Витамин В8 (холин), общо (mg)
0 Витамин В12 (мкг)
3.3 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
0,24 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- 0 Бета-токоферол (mg)
- 0,53 гама-токоферол (mg)
- 0 Делта-токоферол (mg)
0,2 витамин К (mcg)

минерали

14 калций (mg)
2.43 Желязо (mg)
32 магнезий (mg)
113 фосфор (mg)
356 калий (mg)
20 Натрий (mg)
1.1 Цинк (mg)
0,435 мед (mg)
- Флуор (mcg)
1,5 манган (mg)
10.1 Селен (мкг)

Други

0.97 остатък (g)
0 Алкохол (g)
46,99 вода (g)
0 Кофеин (mg)
0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Кокосова сърцевина, сурова, за да загуби 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Кокосова сърцевина, сурова за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Кокосова сърцевина, сурова за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма информация за „кокосовата сърцевина, сурова“.

Описание на производителя

В момента няма описание за "Raw Coconut Core"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.