Торта от елда и орехово брашно (без захар, без бяло брашно, 100% здравословна); Сладките не

Сладките не ви дебели, глезете се!

Торта от елда и орехово брашно (без захар, без бяло брашно, 100% здравословна)

Елда Това е ароматна, питателна и вкусна храна и е изненадващо, че някои хора дори не са чували за нея. Той превъзхожда пшеницата в много отношения: съдържа много по-малко въглехидрати, не съдържа глутен, съдържа големи количества лизин (незаменима аминокиселина), желязо, повече калций и впечатляващи количества антиоксиданти.

В тази рецепта използвах брашно от елда, защото ароматът на този вид брашно е специален и обичам ароматизирани сладкиши.

Орехите са изключително вкусни и много полезни. Здравословните мазнини, съдържащи се в ядките, фъстъците и бадемите, са полезни и необходими за нашето тяло.

Очевидно е, че от две вкусни и здравословни храни може да излезе само нещо поне толкова вкусно!

брашно

Влюбих се в тази комбинация от вкусове от първия.

Тази торта има аромат, вкус и текстура, благодарение на малките парченца орех, които усещаме във всяка хапка, но аз ще ви кажа рецептата и ще ви позволя да се убедите.