„Тайни за отслабване“ в света: от подправки до по-малки порции

Всеки трети холандец смята, че партньорът им е твърде дебел, но оценяват, че говорят твърде много за теглото. Който иска да бъде дебел, без да бъде твърде обвинен от обществото, трябва да отиде в Русия, Мексико или Унгария. В други страни хора .

отслабване

Дял

Rl онлайн 0 коментара

Всеки трети холандец смята, че партньорът им е твърде дебел, но оценяват, че говорят твърде много за теглото. Който иска да бъде дебел, без да бъде твърде обвинен от обществото, трябва да отиде в Русия, Мексико или Унгария. В други страни хората със затлъстяване са почти тормозени: един на всеки двама американци призовава партньора си да спазва диета, пише AGERPRES, позовавайки се на проучване на Readers 'Digest.

Според Световната здравна организация (СЗО) наднорменото тегло и затлъстяването причиняват повече спадове, отколкото недохранването.

Reader's Digest интервюира 16 000 души в 16 държави, за да разбере дали диетите в света за отслабване се различават според културата. Причините за "болестите", от които страдат хората с наднормено тегло и затлъстяване, са наследствеността, хранителните навици и липсата на движение, а тайните за отслабване се различават в зависимост от държавата.

Повече от осем от десет финландци са били на диета поне веднъж, показва проучването. Хапчетата за отслабване с висок риск за здравето са на мода в Китай. Руснаците пушат много, за да намалят апетита си: 23% от мъжете и 18% от жените пушат, за да отслабнат. Що се отнася до тайландците, те подправят храната си, за да ускорят метаболизма си. Във Великобритания са изоставени много големи порции. Британците се задоволяват с празни чинии, проваляйки стратегии за бързо хранене, които дават големи отстъпки на тези, които ядат повече, отколкото им е необходимо.

Холандците циклират много, за да задоволят нуждата си от движение. "Имате ли диета? Изобщо не я препоръчвам на пациентите си", казва д-р Максимилиен Кутновски, специалист по затлъстяване и експерт на Белгийската асоциация за изследване на затлъстяването. Диетата има негативна конотация, която обезсърчава пациентите ми. "Борбата срещу затлъстяването изисква окончателна промяна в диетата. Не всяка калория трябва да бъде преброена, а дълбока и трайна промяна в начина ни на хранене."

Специалистът заявява, че е важно да практикувате физическа активност, която позволява балансиране на хранителния прием и консумацията на енергия. "Не трябва да се поддаваме на миража на формули, които обещават бърза загуба на тегло. Яденето по-малко не означава нищо. По-малко от какво? Английската идея за премахване на масивни порции ми се струва правилна. Ето как можете да се борите срещу вредните маркетингови стратегии. "Има похвални инициативи като Viasano, която насърчава конкретни действия за борба със затлъстяването в детска възраст. След това наложително препоръчват на родителите по-добро поведение в храненето", добави специалистът, цитиран от белгийския всекидневник Le Soir.