Сурови прахове L-фенилаланин 250 грама ob1i953797

Аминокиселина, участваща в производството на невротрансмитери

Ползи от L-фенилаланин

• Помага при производството на невротрансмитери

• Помага за намаляване на болката

• Може да подобри усилията за отслабване

• Насърчава мозъчната функция

Raw Powders ™ осигурява чист L-фенилаланин на прах!

Какво е L-фенилаланин?

Може да се разглежда като бензилова група, заместена с метилаланиновата група или фенилова група, вместо аланинов краен водород. Тази незаменима аминокиселина е класифицирана като неутрална и неполярна поради инертния и хидрофобния характер на бензиловата странична верига. L изомерът се използва за биохимично образуване на протеини, кодирани от ДНК. Фенилаланинът е предшественик на тирозин, невротрансмитерите допамин моноамин, норепинефрин (норадреналин) и епинефрин (адреналин) и кожен пигмент меланин. Той се кодира от кодовете UUU и UUC. Фенилаланинът се намира естествено в майчиното мляко на бозайници. Той се използва в производството на храни и напитки и се продава като хранителна добавка за неговите известни аналгетични и антидепресантни ефекти, но са необходими допълнителни изследвания. Той е директен предшественик на невромодулатора фенетиламин, често използвана хранителна добавка. Като основна аминокиселина, фенилаланинът не се синтезира de novo при хора и други животни, които трябва да приемат фенилаланин или фенилаланин-съдържащи протеини.

Защо L-фенилаланин?

Аминокиселините се срещат естествено в протеините, които помагат за изграждането и възстановяването на нови мускули. Протеин - също е от съществено значение за мускулния растеж и поддържане.

Какво е L-фенилаланин?

L-фенилаланинът е основна аминокиселина (градивен елемент за протеините в тялото). Той е от решаващо значение за човешкото здраве, но не може да бъде произведен от тялото. Поради тази причина L-фенилаланинът трябва да се получава от храната.

Тялото превръща L-фенилаланин в тирозин, друга съществена аминокиселина за производството на протеини, химикали в мозъка, включително допамин и норепинефрин и хормони на щитовидната жлеза, участващи в регулирането на всички процеси, от настроението до паметта, апетита и болката.

Какво прави L-фенилаланинът?

L-фенилаланинът работи за поддържане на нивата на важни невротрансмитери, за да помогне за комуникацията между невроните в мозъка. Това може да помогне за подобряване на настроението, намаляване на болката и подпомагане на различни други телесни процеси, включително поддържане на нормален режим на сън.

Също така участва в производството на хормони в тялото, L-ФЕНИЛАЛАНИН може да помогне за усилията за отслабване. Това уникално съединение освобождава хормон, наречен холецистокинин, който сигнализира на мозъка, че сте сити след хранене (създава усещането за пълен стомах), повишавайки чувството за ситост, за да подпомогне управлението на теглото.

Важни предимства L-фенилаланин

Фенилаланинът може да помогне при депресия

D-фенилаланиновите добавки (75-200 mg/ден) подобряват депресията при 12 от 20 пациенти в продължение на 20 дни. В края на 20-те дни дванадесет от пациентите са изписани без необходимост от допълнително лечение. От останалите осем пациенти четирима са имали леки до умерени антидепресантни реакции към лечението, докато останалите 4 пациенти са показали малко подобрения.

Много от основните симптоми на депресия, като депресия, възбуда и забавяне, са се подобрили с фенилаланин. Тревожността и нарушенията на съня са само донякъде подобрени. Фенилаланинът не е имал ефект върху хипохондриозата (обсебеност от идеята, че имате сериозно, но недиагностицирано заболяване) и компулсивността.

Някои пациенти с депресия са намалили отделянето на фенетиламин с урината (метаболизиран продукт на фенилаланин). Предполага се, че няма подобрения във високите нива на фенилеламин; по този начин, лечението може да бъде полезно само за тези с намален фенетиламин.

Други проучвания показват сходни темпове на подобрение и дори ако лечението не е било напълно успешно при някои пациенти, добавките (както с DL, така и с D-фенилаланин) не предизвикват странични ефекти.

Фенилаланинът може да помогне за лечение на витилиго

Фенилаланинът може да помогне за лечение на витилиго, което е състояние на кожата, при което кожата губи цвета си. Витилиго е автоимунно заболяване, при което имунната система на организма атакува клетките, които произвеждат кожни пигменти (меланоцити).

Местната и перорална употреба на L-фенилаланин, в допълнение към медикаментозното и UV лечение, значително подобрява витилиго при повече от 75% от пациентите.

Лечението не показва странични ефекти, подчертавайки безопасността и полезността на L-фенилаланин при лечението на витилиго.

Фенилаланинът индиректно повишава нивата на допамин

Фенилаланинът е директният предшественик на тирозин в човешкото тяло.

След това тирозинът може да се превърне в допамин. Допаминът играе важна роля в много различни физиологични процеси, като възприемането на болката и системата за възнаграждение на мозъка.

Значението на адекватните нива на допамин може да се види при хора с фенилкетонурия, генетично заболяване, характеризиращо се с невъзможността да се превърне фенилаланин в тирозин, което води до намалени нива на допамин. Ако не се лекува, това може да доведе до сериозни интелектуални способности. Дори при лекуваните пациенти, изпълнителният дефицит е свързан с ниските нива на допамин.

Следователно, повишеният фенилаланин може да доведе до непряко повишаване на катехоламиновите невротрансмитери, включително нивата на допамин, адреналин и норепинефрин.

При хора с дефицит на фенилаланин намалените нива на фенилаланин намаляват синтеза и освобождаването на допамин.

В проучване на участници с дефицит на фенилалин, добавянето на тирозин намалява времето за реакция в отговор на стимул.

Тъй като обаче тирозинът не се разтваря добре във вода, директното добавяне не е ефективно, поради което повишаването на нивата на фенилаланин може да бъде по-добра алтернатива за производството на повече допамин в организма.

Фенилаланинът може да подобри ефективността на акупунктурната анестезия

D-фенилаланинът увеличава естествените опиоиди в организма чрез инхибиране на ензима карбоксипептидаза, който разгражда ендогенните опиоиди в тялото.

Когато 18 пациенти, подложени на екстракция на зъби, са получили добавки с D-фенилаланин преди анестезия, ефектите от акупунктурната анестезия са се увеличили с 35% в сравнение с плацебо групата.

Фенилаланинът може да облекчи симптомите на спиране на алкохола

Когато пациентите започнат терапии за детоксикация с алкохол, стресът поради симптоми на прекратяване може да намали естествените опиоиди (обезболяващи съединения) и допамин в организма. Фенилаланинът може да увеличи опиоидите и допамина.

В проучване на 20 пациенти (DB-RCT), които са имали симптоми на алкохолизъм, тези, които са получавали D-фенилаланин добавки, показват значително намаляване на психичните симптоми.

Лечението, продължило 40 дни, също показа, че D-фенилаланинът облекчава стреса при всички пациенти.

Фенилаланинът може да помогне за облекчаване на симптомите на ADHD в краткосрочен план

Смята се, че ниският допамин играе роля при ADHD. Следователно, повишаването на нивата на допамин чрез допълване с фенилаланин може да помогне при симптоми на ADHD.

В проучване на 13 пациенти с ADHD (DB-RCT), тези, които са приемали DL-фенилаланин добавки, показват подобрения в симптомите като гняв, възбуда и концентрация.

Подобрението в настроението, наблюдавано в третираната група, вероятно се дължи на увеличения синтез на допамин.

Три месеца след края на проучването, благоприятните ефекти на фенилаланин изчезват поради толерантност към добавката.

Интересното е, че увеличаването на дозата няма ефект, след като ефектът на фенилаланин започне да намалява.

Тъй като ADHD е сложно заболяване, което варира от отделен случай, използването на фенилаланин в комбинация с други лечения може да осигури по-добри резултати.

Фенилаланинът може да се използва като маркер за болестта на Паркинсон

Понастоящем не са налични неинвазивни методи за откриване на болестта на Паркинсон.

Четиридесет и девет процента от пациентите с болестта на Паркинсон имат съотношение на тирозин в кръвта на фенилаланин под нивото на здравето от 0,82. Съотношението на тирозин в кръвта към по-нисък фенилаланин може да бъде диагнозата на болестта на Паркинсон.

Въпреки че Паркинсон води до загуба на допаминергични неврони и добавките с фенилаланин могат да регенерират допамин, фенилаланинът пречи на абсорбцията на L-допа. Следователно, фенилаланинът не трябва да се допълва като лечение на болестта на Паркинсон.

L-фенилаланин странични ефекти

1) Фенилаланинът може да повиши кръвното налягане

Страничен ефект от добавянето на фенилаланин е повишаване на кръвното налягане. Отговорът обаче обикновено не е толкова тежък, колкото този, споменат по-горе.

2) Фенилаланинът може да увеличи тревожността и кошмарите

Друг потребител изпитва повишена тревожност поради неочаквани пристъпи на смях. Потребителят описа това преживяване като "кошмар", така че потребителите трябва да бъдат внимателни, когато приемат добавката и да попитат лекар дали се препоръчва използването му.

3) Фенилаланинът пречи на абсорбцията на лекарството на Паркинсон (L-dopa) в мозъка

Добавянето на фенилаланин може действително да попречи на лечението на болестта на Паркинсон.

Често срещано заболяване е феноменът „включване и изключване“, при който леводопа не се абсорбира или предава толкова добре.

По време на "изключения" период на заболяването, пациентите едва успяват или изобщо не могат да ходят или изпълняват ежедневните си задачи, изискващи необходимостта от постоянно лечение "на".

Проучвания при девет пациенти показват, че когато се прилагат богати на фенилаланин ястия, нивата на леводопа в кръвта намаляват с 29% и абсорбцията се забавя с 34 минути.

Това се дължи на конкурентната природа на леводопа и фенилаланин в мозъка. По-високите нива на фенилаланин могат да намалят транспорта на леводопа до мозъка, намалявайки ефективността на лечението.

Поради своята резистентност, леводопа обикновено се дава на пациенти по време на хранене. Изследване показва необходимостта от по-задълбочени прегледи на храненията, давани на пациентите, и съдържанието на фенилаланин при тяхното приложение.

4) Фенилаланин не трябва да се приема от тези с фенилкетонурия (PKU)

Необходимо ли е диета с ограничен фенилаланин за възрастни пациенти с PKU.

В двойно-сляпото, рандомизирано, контролирано проучване на девет възрастни пациенти с PKU (DB-RCT), тези, които са получавали фенилаланинови добавки, показват разстройства на вниманието и настроението, което кара авторите да заключат, че „диета“ на живот "ограничен от [фенилаланин] препоръчителна опция за мнозина".

Пациентите с PKU също трябва да избягват аспартам, често срещано производно на фенилаланин, което се използва като заместител на захарта в много храни.

Проспект L-фенилаланин

Режим на администриране: 1 доза 1-3 пъти на ден.

Състав: L-фенилаланин 400 mg/доза.

Внимание: Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с медицински специалист, преди да използвате този продукт. ДРЪЖТЕ ДАЛЕЧ ОТ ДЕЦА. Съхранявайте на хладно и сухо място. Не използвайте този продукт, ако предпазното уплътнение на бутилката е счупено.

Референтен текст: https://selfhacked.com/blog/9-health-benefits-phenylalanine/

Информацията, предоставена на тази страница, не замества съвета на специалист.