Калории за салата от риба тон

Калории храни, етикетирани със салата от риба тон - calorii.slabute.ro

Поставете всички съставки в купа/купа и разбъркайте. Поставете в хладилника и яжте студено. Добър апетит!

100 г твърдо сварено яйце 40 г препечен хляб 1 супена лъжица зехтин 131 г жълта чушка 333 г маруля Айсберг 227 г домати 159 г краставици 93 г червени репички 115 г лук 370 г риба тон в масло 250 г варена царевица

Сварете картофите, гъбите и морковите в подсолена вода, докато омекнат. Нарежете картофите, краставиците и морковите на кубчета и нарежете гъбите. В купа поставете нарязаните на кубчета картофи, краставиците и морковите и .

маруля червени чушки сладка царевица консерви риба тон яйца телемея

Салата: 1 кутия тон в собствен сок (130 g) 1/3 чаша нарязана краставица (50 g) 1/3 чаша нарязани домати (75 g) 1/3 чаша нарязан авокадо (60 g) 1/3 чаша нарязан целина (50 ж) 1/3 чаша нарязани репички (25 г) 1 чаша листа .

17 g зелен лук, 50 g варено яйце, 100 тон в собствен сок, 180 g варен зелен фасул, 70 g зелени чушки, 90 g маруля, 15 ml винен оцет, сол.

направете салатата от горните съставки

смесете всички горепосочени храни

Смесете всички съставки и подправете на вкус.

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.