Техники за повишаване на имунитета

Както е известно, за повечето хора, заразени с коронавирус, болестта започва в белите дробове. От треска и кашлица може да се изради в тежка пневмония, в зависимост от това колко силна е имунната система на заразения човек. Следователно най-важният инструмент за защита срещу коронавирус, който ние хората имаме на разположение, е нашата имунна система.

Ако имате по-слаба имунна система, за да се избегне рискът от заразяване с вируси, като цяло е необходимо да се избягват повече от едно замърсяване, но също така да се направи нещо, като някои техники за повишаване на имунитета.

Освен това, следете емоциите си. Поради пандемията на коронавируса може да се наложи да останете у дома в изолация. Не бъдете смазани от последиците от изолацията. Ако сте склонни към тъга, е необходимо да внимавате да не изпаднете в такова състояние. Според традиционната китайска медицина една от негативните емоции е тъгата. Ако тъгата е прекомерна, това може да засегне белите дробове.

Ако стоите всеки ден вкъщи, бихте могли да направите нещо превантивно, за да помогнете на белите дробове, имунната система, но и на психиката.

Например, можете да практикувате с нас на Zoom, където ще стимулираме меридиана на белия дроб, заедно с две други техники, защото тези техники са специално подбрани и имат ролята да повишават вашия имунитет и защитата на тялото qi (енергия)., наречен уей ци, но също така и за психоемоционална регулация.

По време на Zoom сесиите техниките QilinGongpe, които ще практикуваме, са безплатни, като подкрепа и помощ за всички. И това са:

Побой на белодробния меридиан

Програма, подкрепена от обучители, упълномощени от Националната федерация по чигонг в Румъния.