Здравна инфузия

Здраве в чаша чай!

Както обещах в края на последната статия за имунната система (ако все още не сте я прочели, можете да я намерите тук), сега се връщам с поредица от съображения относно имуностимулиращите лечебни растения.

Ако отидете в аптека, ще намерите десетки естествени продукти, които твърдят, че поддържат имунитета. Въпреки че някои препарати имат способността да модифицират определени компоненти на имунната система, засега няма доказателства, че тяхната ефективност стига дотам, че да ви предпази от болести и инфекции. Учените не знаят например дали растение, което изглежда повишава нивото на антитела в кръвта, допринася благоприятно за повишаване на имунитета като цяло.

Но това не означава, че растенията нямат ефект върху всички хора. Имунната система на всеки индивид е уникална. Физиологията на всеки човек реагира на активните вещества по различен начин. Проблемът възниква, когато учените се опитват да обобщят ефектите от растението.

Фактът, че работи за един човек, не е от значение в данните от изследванията, освен ако същото не се прави за по-голяма група.

Както винаги, що се отнася до билките, мненията са разделени. Има специалисти, които са скептични относно способността на определени растения да стимулират имунната система, но има и убедени поддръжници на тях.

Вярвам, че и тук, както във всеки друг аспект от живота ви, е необходима умереност, защото излишъците, каквито и да са те, винаги нараняват.!

При тези условия описаните по-долу ефекти не трябва да се считат за общовалидни. Възможно е при някои хора да има желания ефект, а при други - не.

Ако трябваше да направим списък с най-добрите лечебни растения, за които се смята, че имат ефект в нашата област на интерес, той ще се състои от:

1 Мембрани на астрагал:

Според специалисти от Харвард качеството на изследванията, демонстриращи имуностимулиращите свойства на Астрагал е лошо. Освен това може да бъде опасно, затова препоръчвайте повишено внимание при прилагане на екстракт от корен на астрагал. Тяхното мнение се подкрепя и от Американския национален институт за допълнителна и алтернативна медицина, но и от д-р Кати Уонг на altmedicine.about.com

В Румъния, по съвет на medicului.ro пише: „Астрагал е описан и като едно от най-мощните лечебни растения, които могат да стимулират действието на интерферона в човешкото тяло. Интерферонът е естествен протеин, който стимулира клетъчното делене и диференциация и може да активира или потисне специфични компоненти на имунната система. Комбинираните ефекти на интерферона върху клетъчния растеж и защитата на имунната система препоръчват астрагал като една от най-важните хранителни добавки, използвани в допълващи се противотуморни терапии. Също така може да образова страничните ефекти на химио- и лъчетерапията, както и анемия, левкопения, тромбоцитопения и др. ”

Специалисти от Медицинския университет в Мериленд казват, че астрагалът може да има следните предимства:

защитава и поддържа имунната система, като помага за предотвратяване на заболявания като рак и диабет;
повишава устойчивостта на организма към физически стрес (студ, замърсяване, умора) и психически стрес;
предотвратява настинки и инфекции на горните дихателни пътища;
понижава кръвното налягане
лечение на диабет;
предпазва черния дроб.

В САЩ изследователите разглеждат астрагала като възможно лечение за хора, чиято имунна система е отслабена от химиотерапия или лъчение. В тези проучвания добавките на Астрагал изглежда помагат на хората да се възстановят по-бързо и да живеят по-дълго. Изследванията за употребата на астрагал за хора със СПИН са дали смесени резултати.

Дозите, препоръчани от UMM, са:

Стандартизиран екстракт: 250 - 500 mg, 3-4 пъти на ден;
Отвара: 3 - 6 г сух корен в 12 мерки вода, 3 пъти на ден;
Течен екстракт (1: 1) в 25% етанол: 2 - 4 ml, 3 пъти на ден;
Корен на прах: 500 - 1000 mg, три или четири пъти на ден
Мехлем: Астрагал 10%, нанесен върху повърхността на раната. Не прилагайте върху отворени рани без медицинско наблюдение.
Тинктура (1: 5), в 30% етанол: 3 - 5 ml, три пъти на ден

От всички форми те препоръчват прилагането на стандартизиран екстракт.
При деца се препоръчва да се избягва употребата, тъй като няма съответни проучвания!

При ниски или умерени дози астрагал има малко странични ефекти. Той може да взаимодейства с определени лекарства и поради това се препоръчва за медицински контрол. Бременни и кърмещи жени не трябва да приемат астрагал.

2. Ехинацея: Както всяко естествено лекарство, ехинацеята е противоречиво растение.

Група лекари от Харвардското медицинско училище отбелязва, че проучванията за способността на ехинацеята да предотвратява настинките не са добре проектирани. Ехинацеята може също да причини потенциално сериозни странични ефекти. Хората с алергии са по-склонни да имат реакция към ехинацея и има случаи на анафилактичен шок. Инжектираната ехинацея причинява тежки реакции. Проучване на педиатри от Университета на Вашингтон в Сиатъл показа, че ехинацеята не е оказала влияние върху продължителността и тежестта на настинката в групата на изследваните деца. Мащабно проучване сред 437 доброволци през 2005 г. също установи, че ехинацеята не влияе върху степента на вирусни инфекции или прогресията и тежестта на заболяването.

От друга страна, проучване, проведено в Германия, показа, че добавките с ехинацея намаляват наполовина риска от настинка и съкращават периода й с един до 4 дни.

Друго изследване показа, че тези, които пият по няколко чаши чай от ехинацея на ден в продължение на 5 дни, се справят по-бързо от тези, които изобщо не използват това растение.

Пресният сок от ехинацея също изглежда ефективен, според проучване на 108 души с нарушена имунна система. Участниците, които са получавали 2 до 4 ml сок от ехинацея на ден в продължение на 8 седмици, са имали по-малко и по-слаби инфекции с по-слаби симптоми от контролната група на плацебо.

Общо бяха проведени над 70 проучвания върху ехинацея и след подбор и анализ на най-доброто от тях беше направено заключението, че ехинацеята все още намалява риска от настинки и намалява продължителността им.

Ехинацеята може да се прилага за:

- предотвратяване: дават се много кратки лечения с продължителност четири дни, като през това време се прилага половин чаена лъжичка прах, с малко вода, три пъти на ден. След четирите дни лечение има още три дни почивка, след това има още четири дни лечение. Общо има пет такива цикъла на лечение + прекъсване.

- лечение: като допълнение при лечението на вируси, от първите симптоми, под формата на тинктура, от която се приемат четири чаени лъжички на ден, в продължение на една седмица. Рядко се среща само при ехинацея за лечение на вирус, но той е показан в комбинация с други продукти.

3. Ашваганда (Withania somnifera)

Той има два полезни ефекта върху тялото:

на. стимулира производството на имунокомпетентни клетки и антитела;

В проучване от 2003 г. човешки туморни клетъчни линии разкриват, че ашваганда може да забави растежа на раковите клетки при рак на белия дроб, гърдата и дебелото черво.

Публикувано през 2007 г., друго изследване на човешките клетки показва, че ашваганда може да инхибира растежа на тумора, без да засяга нормалните клетки.

б. повишава устойчивостта на организма към физически стрес (студ, замърсяване, умора) и психически стрес, като ни помага да се противопоставяме на умората, да бъдем по-спокойни при стресови ситуации, да спим добре

В проучване върху животни, публикувано през 2000 г., изследователите установяват, че ашвагандата има антитревожен ефект, подобен на лоразепам (лекарство, използвано за лечение на тревожни разстройства) .Растението има и намаляващи ефекти. на депресия.

У нас се среща самостоятелно или в комбинации под формата на таблетки, които се приемат според листовката. Обикновено лечението с ашваганда се дава за един месец, последвано от 15-дневна почивка, след което лечението може да бъде възобновено.

Въпреки че Ashwagandha обикновено се счита за безопасно, растението може да предизвика аборт, когато се приема в много високи дози. Ето защо бременните жени трябва да избягват употребата на ашваганда.

Ashwagandha може също да увеличи ефикасността на барбитуратите (клас лекарства, които действат върху централната нервна система).

По отношение на чесъна, всички са съгласни, че той може да има способността да се бори с инфекциите. При лабораторни тестове изследователите са видели работата на чесъна срещу бактерии, вируси и гъбички. Проучване от 2006 г. относно връзката между някои видове рак и консумацията на чесън в южноевропейските страни установява връзка между честотата на употребата на чесън и по-ниския риск от рак.

Освен това е отличен модулатор и стимулатор на сърцето.

Според Националния здравен институт на САЩ, препоръчителни дози са:

а) за перорално приложение:
- За кръвно налягане:
• Екстракт от чесън 600-1200 mg - дозата трябва да се разделя и да се прилага три пъти дневно.
• пресен чесън 4 грама (около кученце) веднъж дневно.

- За предотвратяване на рак на дебелото черво, ректума, рак на стомаха се прилага пресен или варен чесън между 3,5-29 грама на седмица.
б) Нанесено върху кожата:
• При гъбични кожни инфекции се препоръчват кремове с 0,4% крем, 0,6% екстракт от чесън или 1% гел, прилагани два пъти дневно в продължение на една седмица.

Чесънът вероятно е безопасен за повечето хора, когато се приема през устата. Чесънът може да причини лош дъх, усещане за парене в устата, киселини, газове, гадене, повръщане, телесна миризма и диария. Тези странични ефекти често са по-интензивни в случай на пресен чесън. Чесънът също може да увеличи риска от кървене. Съобщени са случаи на кървене след операция при хора, които са приемали чесън. Съобщени са и припадъци при хора с астма.
Когато се използва върху кожата, чесънът е вероятно опасен. Използва се като лапа, чесънът може да причини увреждане на кожата, подобно на изгаряне.

Въпреки че не е ясно как действа коренът на женшен, има много гласове, които твърдят, че това растение има способността да стимулира имунната функция. Въпреки положителните резултати, получени от доста значителен брой малки изследвания, Националният център по алтернативна и допълнителна медицина заявява, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на тези твърдения и препоръчва допълнителни проучвания.

Статия, публикувана на уебсайта на Медицинския университет в Мериленд, изброява следните предимства, които това растение може да има:

- предотвратява настинки и инфекции на горните дихателни пътища;

Повечето изследвания върху това растение са проведени в Русия. Едно такова проучване установи, че хората с грип, които са приемали този продукт, са забелязали, че техните симптоми изчезват по-бързо от тези, които са приемали грип.

Друго проучване установи, че здравите хора, които са приемали сибирски женшен в продължение на 4 седмици, имат повече Т-клетки, което може да означава укрепване на имунната им система.
- повишава се физическата работоспособност;

Извършените проучвания разкриват смесени резултати;

- подобрява качеството на живот;
Едно проучване установи, че възрастните хора, които са приемали сибирски женшен, са подобрили психичното здраве и социалното взаимодействие след 4 седмично лечение в сравнение с тези, които са приемали плацебо. Но след 8 седмици ползите намаляха.

При деца Не се препоръчва сибирски женшен.

Дултите Сибирският женшен се предлага в много форми и често се комбинира с други билки и добавки във формули за умора и бдителност. За да намерите точната доза за вас, трябва да говорите със специалист.

При хронични състояния, като умора или стрес, сибирският женшен може да се приема в продължение на 3 месеца, последван от 3 - 4 седмична почивка.Подновяването на лечението се извършва само по препоръка на лекаря.

Неблагоприятни ефекти:

Сибирският женшен обикновено се счита за безопасен. Въпреки това, хора с високо кръвно налягане, безсъние, нарколепсия, сърдечни заболявания, психични заболявания (като шизофрения или мания), жени, които са бременни или кърмят, и хора с автоимунни заболявания като болест на Crohn или артрит ревматоиден) не трябва да приема женшен.

Жените, които са чувствителни към естроген, различни видове рак или миома на матката, трябва да се консултират с лекаря си, за да приемат сибирски женшен, тъй като той може да действа като естроген в организма.

Някои нежелани реакции могат да включват:

• Високо кръвно налягане
• Безсъние
• Сънлив
• Повръщане
• Главоболие
• Объркване
• Неравномерен сърдечен ритъм.

6. Корен от женско биле .

Коренът от женско биле се използва в китайската медицина за лечение на различни заболявания. Повечето изследвания на корен от женско биле са направени в комбинация с други растения, така че не е възможно да се провери дали възможните ефекти са им приписани. Поради потенциалните странични ефекти и предвид колко малко се знае за неговите ползи за повишаване на имунната функция, изследователи от Харвардския университет препоръчват да се избягва прилагането му...

Според д-р Константина Руксандра, специалист по МФ, компетентен медицински център по апифитотерапия Med-As, изразено в интервю, публикувано на boli-medicia.com, женското биле е полезно и профилактично, и лечебно, регулира производството и освобождаването на антитела, имащи противовъзпалителен ефект. Прилага се под формата на студена мацерация или прах, от който се взема една чаена лъжичка, три или четири пъти на ден, в продължение на 21 дни.

Преди приложение е необходимо да прочетете листовката с противопоказания, тъй като в случай на хормонален дисбаланс (излишък на естроген, дефицит на тестостерон и др.) Може да даде сериозни странични ефекти.

Освен тези лечебни растения, важни за стимулиране на имунната система са и пчелните продукти .

Лечението на мед, прополис и цветен прашец стимулира имунитета на целия организъм. Също така, това естествено лечение има енергизиращи свойства.

съставки
20 мл прополисова тинктура
20 мл тинктура от ехинацея
20 мл масло от морски зърнастец или 100 г прясно морски зърнастец
100 г прашец
многоцветен мед

Начин на приготвяне
Поставете в буркан от 800 g всички съставки, с изключение на полифлорния мед и разбъркайте добре с дървена шпатула. Добавете мед, докато бурканът се напълни и отново разбъркайте.
Затворете плътно и накиснете на студено и тъмно за 4-7 дни. Разклащайте буркана два пъти на ден и го поддържайте на хладно.

Естественото лечение с мед, прополис и цветен прашец се състои в консумация на чаена лъжичка сутрин на гладно.

За деца се препоръчва консултация със специалист.

Не се препоръчва за хора, страдащи от различни алергии!

Както обявих в заглавието, изложих в тази статия, за да ви дам достатъчно информация, събрана на едно място, така че ВИЕ можете да решите независимо дали използвате тези растения, за да имате силна защитна система.

Не забравяйте, че те сами по себе си не са ефективни, ако не въведем в живота си адекватен начин на живот, при който да се храним разнообразно, за да осигурим пълния набор от вещества, необходими на тялото, спортуваме поне 30 минути на ден, почиваме си достатъчно и помним че се нуждаем от релаксация поне от време на време.

В моя случай фактът, че дадох на децата сироп с екстракт от ехинацея в началото на есента, имаше очевидни ефекти, те се договориха само с леки форми на настинка, които лекувах с чайове и витамин С.

Подейства ли във вашия случай? Ако все още не сте ги използвали, ще се радвам да знам какво решение сте взели, след като прочетете тези редове.!

Очаквам с нетърпение вашия отговор, който ви моля да оставите в коментар по-долу.

Следващият път ще говорим за билки, които ви помагат да откажете цигарите.