Пийте с невероятни ефекти за вашето здраве
Много известни личности казват, че имат тайна, която ги поддържа здрави и красиви. Този невероятна напитка е наречен комбуча, китайска напитка, приготвена от чай, ферментирал с бактерии и дрожди.
Комбуча ефекти
Специалистите по хранене казват, че тази напитка е странна може да направи истински чудеса за здравето. Сред предимствата му са:
- отслабване,
- спокоен сън,
- растеж на косата и равномерно
- профилактика на рака.
Пийте комбуча е направено от чай, ферментирал с мая и бактерии подобни на тези в гъбите. Комбуча Използва се от хиляди години от китайците, които го оценяват заради ползите за здравето.
Как ви помага kombucha?
Комбуча съдържа множество микроелементи и киселини, включително витамин В, антиоксиданти и глюконови киселини.
Д-р Ариел Остад, член на Американската академия по дерматология, казва, че тази напитка се оценява положителното му въздействие върху имунната система, черния дроб и красотата на кожата.
Сред известните личности, които го консумират, са Мадона и Гуинет Полтроу. Американски експерти обаче казват, че няма проучвания, които да показват, че това би предотвратило рака.
Други предимства на Kombucha
- регулира чревната флора и подпомага полезната (микроорганизмите в червата, които са полезни и незаменими за нашето здраве)
- помага за прочистването на дебелото черво и източването на жлъчния мехур
- помага за поддържане на здравословно храносмилане
- спира неинфекциозната диария
- регулира апетита
- помага при отслабване (ако използвате правилна диета, с ниско съдържание на животински мазнини и придружено от упражнения)
- помага за намаляване или премахване на целулита
- помага при лечението на артрит
- има ефект на ремитиране на лупус еритематозус
- подобрява зрението и помага за лечение на конюнктивит, катаракта и глаукома
- намалява или премахва неприятните прояви на ПМС
- помага за намаляване на алкохолната зависимост
- почиства акнето, облекчава псориазиса и други кожни заболявания
- уплътнява и укрепва косата
- укрепва ноктите
- подобрява миризмата
- помага за намаляване на стреса и безсънието
- улеснява заздравяването на бронхит и астма
- действа като леко слабително, помага да се избегне запек
- регулира чревната дейност
- елиминира някои симптоми на левконеврит
- е много добро успокоително
- подобрява сексуалната активност
- елиминира или намалява сърцебиенето
- подобрява кръвообращението
- подпомага организма в борбата с туморите
- помага за постигане на здравословно храносмилане
- помага за лечение на грип и настинка
- облекчава изгаряния, включително слънчеви изгаряния (намажете изгореното място със слой ферментирал чай Kombucha)
- намалява симптомите на подагра
Обърнете внимание на метода на приготвяне
Ако тази напитка не е приготвена правилно, kombucha може да съдържа вещества, които могат да предизвикат някои състояния.
В САЩ напитката съществува и в търговска форма, като специалистите препоръчват консумацията на пастьоризираната й форма. Някои продукти от този вид съдържат и добавена захар, което не е точно полезно за здравето, тъй като те могат да повишат кръвната захар.
Ето как да направите напитка от комбуча:
Най-добре е да започнете с по-малко количество чай и саксия с по-малък диаметър, за да може гъбичките да растат бързо и да растат. С развитието на културата Kombucha ще можете да произвеждате все по-големи количества ферментирал чай.
Напитката Kombucha има добър вкус. Той е бистър, жълтокафяв, леко кисел и освежаващ.
Нормален човек може да пие 3 чаши на ден:
- чаша сутрин (100 ml или повече) на гладно,
- 2-ра чаша след хранене през деня и
- последната чаша преди лягане.
Комбуча прет
Ако се интересувате от тестването на чудотворната напитка, трябва да знаете, че цената на чистата Kombucha е около 30 леи и може да бъде поръчана от интернет.
- Ползи от кестените - здравословно хранене, хранене и диети здравословно хранене
- Здравословно хранене - връзката между лечението с хиропрактика и храненето
- Най-здравословната диета за 2020 г. - Диети за отслабване 2020 г.
- 10 идеи за здравословна закуска Какво ядат специалистите по хранене на мъжете сутрин?
- 10 научни причини, които доказват, че бирата е ЗДРАВА за тялото