Умните не спазват диети. Как най-новите научни открития могат да ни помогнат да отслабнем и да останем слаби

Шарлот Н. Марки Умните не спазват диети. Как най-новите научни открития могат да ни помогнат да отслабнем и да останем слаби

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

„Може би най-добрата книга за отслабване, писана някога!“ - Научен американски

„За онези, които са уморени от диети, които обещават бързи резултати, без никаква реална основа, тази книга ще бъде добре дошла промяна, не налагаща строги правила за това какво и как да ядете, вместо това ще намерите редица методи за да отслабнете и да запазите идеалното си тегло в дългосрочен план. Освен това получавате информация за това как да анализирате самостоятелно навиците си и да следвате седмичен план за тяхната промяна. “ - Вкус за живот

За повечето хора диетата в никакъв случай не е приятно изживяване и резултатите винаги са далеч от очакванията. Всъщност проучванията показват, че хората, които приемат диети, в крайна сметка наддават на повече тегло, вместо да отслабнат, поради факта, че драстичната диета, нейната кратка продължителност и ограниченията, за които тези, които ще да отслабнете не работи.

Д-р Шарлот Н. Марки предлага ни нов и различен подход за управление на теглото. Въз основа на повече от 100 години изследвания на учени, лекари, диетолози и психолози, предложеният от автора план се занимава с проблемите, свързани с увеличаването на теглото, като предлага съвети как да се храните по-добре, да отслабнете. по-лесно и да поддържаме желаното тегло. Евтините трикове никога не работят, но достъпният метод, предложен от д-р Марки, ще ви помогне да постигнете - и да поддържате - завидно здраве.