Най-търсената диета в Google през 2019 г. - наистина работи?
Това е любимата диета на много известни личности, Дженифър Анистън, Хали Бери, Ванеса Хъджънс и Рийз Уидърспун, често хвалещи ползите от него. В допълнение, периодичният пост показа своите положителни ефекти и изобщо не е изненадващо, че се издигна до върха на най-търсените диети - от осмо място през 2018 г. до първо място тази година.
Периодичното гладуване доминира в йерархията на най-търсените диети в Google през 2019 г., далеч от диетите, фокусирани върху мазнините и въглехидратите.
Въпреки че има интензивен дебат за това колко тази диета може да се спазва, особено от жените, без да се засяга здравето, много лекари смятат, че периодичното гладуване е повече от тенденция, отбелязва MindBodyGreen Health.
„Мода“ от пет хилядолетия
„Това не е мимолетна мода: това е 5000-годишна мода. Всички механизми на гладуването са дълбоко и присъщи на хората “, каза д-р Джейсън Фунг пред сайта.
Известно също като периодично гладуване, интермитентното гладуване е редуване на периоди, когато ядете без ограничения, с тези, когато изобщо не ядете.
- Най-съмнителните комбинации от храни, които са вкусни - Диета; Диета
- 3-те най-ефективни начина за балансиране на вашата дневна диета и отслабване, здраве
- CSID Какво става Doctor Diet DASH, най-ефективната диета в света! Ето какво представлява - CSID
- Най-популярните търсения на румънци в Google през 2019 г.
- Какво специалист по хранене ни препоръчва да ядем на обяд - Диета; Диета