МЕТОД ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Стимулирането на определени точки на лицето насърчава загубата на тегло
Стимулирането на определени точки на лицето, като челото и брадичката, чрез леко потупване с пръсти, насърчава загуба на тегло и ефектите от тази процедура са дълготрайни, за разлика от традиционните диети за отслабване.
В книгата „Решението за отслабване за отслабване и увереност в тялото“ на Джесика Ортнер авторът твърди, че основните противници на отслабването за хората на диета не са шоколадът и пържените картофи, а „Емоционално хранене“, проявяващо се с нерационален глад за сладкиши и други нездравословни храни, които консумираме за борба със скуката, тъгата или стреса, информира dailymail.co.uk.
освен това, Традиционните диети за отслабване нямат дългосрочни ефекти, и 35% от хората, които следват такова лечение, обикновено наддават повече, след като не го приемат.
Методът за отслабване чрез стимулиране на определени точки на лицето, чрез леко потупване и масажиране с пръсти, вместо да се забранят определени храни и да се препоръча глад, вместо това задейства психичните механизми за инхибиране на чувството на глад.
Тази техника включва леко удряне на определени акупресурни точки по лицето и тялото, което причинява изчезването на неконтролирания глад за нездравословни храни.
Също известен като "Техника на емоционално освобождаване", Удрянето на определени точки по тялото с пръсти е метод, разработен от психолози през 70-те години, които установиха, че той значително намалява стреса и безпокойството.
Учените казват, че челото, брадичката и ключицата са областите, които хората инстинктивно масажират, когато са изложени на стресови ситуации. Стимулиране на тези точки, според проучване на Харвардското медицинско училище, намалява активността на амигдалата, тази област на мозъка, която контролира секрецията на кортизол, "хормонът на стреса", свързан с повишен апетит и сладкиши.
По този начин стимулирането на тези точки чрез потупване с пръсти намалява нивата на кортизол, което води до намален апетит и загуба на тегло.
Източник: Mediafax
- 30-дневният метод - програмата за отслабване, която прави възможно съвършенството
- Методът за отслабване Dr.
- Методът за бързо отслабване изгаря 100 калории за четири минути - WOWBiz
- Бърз метод за отслабване без лечение или диета!
- Връзката между водата, отслабването и здравословния начин на живот в училище за фитнес