Лудата диета, която яде само месо, може да развали здравето ви

Сигурно сте чували за месната диета, която се основава изключително на консумацията на тази храна. Е, преди да започнете такава диета, би било добре да знаете какво се случва в тялото ви, ако не ядете нищо друго освен месо.

Този, който представи този вид храна на общественото внимание, беше Джордан Питърсън, академик от университета в Торонто, Канада. „Ям само говеждо и сол и вода. Това е всичко. И никога не изневерявам. Никога. Нито малко. “

А нещата са дори по-лоши от това. Например авторът и бивш ортопедичен хирург Шон Бейкър, чийто медицински лиценз е отнет. Бейкър се смята за революционер и е създател на фейсбук групата World Carnivore Tribe, място, където над 19 000 души споделят помежду си своята оценка и въпроси относно месоядната диета.

Диетата само с месо може да има катастрофални ефекти

Но учените поставят под въпрос тази диета само с месо и казват, че тя може да има по-негативни ефекти върху здравето на хората в сравнение с ползите, които тя носи.

„Хората са много впечатляващи, особено хората, които са болни и искат да се оправят и които ще опитат каквото и да било“, каза кардиологът Итън Вайс от Калифорнийския университет. "Страхувам се, че този вид неща са от полза за хората, които наистина се борят.".

Защо специалистите не препоръчват диета с месо? Е, тъй като месоядните не успяват да получат правилните количества витамини, хранителни вещества и фибри от други източници (като зеленчуци, плодове, зърнени храни и млечни продукти) и по този начин рискуват да развият редица здравословни усложнения, като скорбут. - което се случва при липса на витамин С. Освен това прекомерната консумация на месо може да бъде определящ фактор за появата на сърдечни заболявания и рак.