Диета, която променя метаболизма ви и ви помага да свалите няколко килограма само за 10 дни
A Здравословна диета те предлагат промяна на метаболизма, като по този начин се гарантира поддържане на желаното тегло в дългосрочен план. Това включва много усилия и решителност, защото диетите, които променят метаболизма, са дълготрайни и резултатите са видими с течение на времето.
Диета описаното по-долу е изключение от това правило. Въпреки че е една от здравословните диети, която носи забележителни резултати в борбата с килограмите, срокът, в който успява в това, е само 10 дни.
Нещо повече, това ще промени метаболизма ви, премахвайки възможността за натрупване на килограми, загубени по време на диетата, ако тя бъде удължена до 20 дни, при условие, че през втория период да спортувате, поне 30 минути упражнения. на ден.
Ето менюто за 10-дневната диета:
Закуска:
Кафе (чаша)
Тост с масло (2 филийки)
Обяд:
Салата от нарязан тон (без сос) с царевица, маруля и лимон
Натурален сок (чаша)
Вечеря:
Пилешки гърди със сирене (250 грама)
Тост (една филия)
- Диета, при която сваляте шест килограма за 10 дни • Здравейте Яш •
- ЧУДОЗНАТА диета, която ви помага да отслабнете с 15 килограма за 5 дни! Европейски каридиолог o
- Диета, която ви помага да се отървете от есенната депресия • Здравейте Яш •
- Чудодейната зеленчукова диета, която ви помага да свалите седем килограма за седем дни
- 13-дневна диета - „Диета на 2018 г.; - Отслабвате до 10 килограма само за 13 дни • Здравейте